토마토 처방전

나날이 늘어나는 몸무게에 고민하는 이들이여, 토마토를 먹어보자. 스타일리스트 한혜연의 다이어트 비결로도 유명한 토마토는 지금 꼭 챙겨야 할 채소다.     대추방울단마토 다이어터 사이에서 최고의 주가를 올리고 있는 토마토다. 12.5kg을 감량한 스타일리스트 한혜연의 다이어트 비결로 소개되어 큰 인기를 끌었다. 재배시 토양에 스테비아를

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셰프의 주꾸미 요리 레시피

밥알처럼 새하얀 알주꾸미의 계절이 도래했다. 쫄깃하면서도 감칠맛 도는 미식가 2인의 주꾸미 레시피를 소개한다.     살이 야들야들한 가을을 최고로 치는 이들도 있지만, 주꾸미가 공식적으로 무대에 오르는 때는 바로 지금이다. 산란기 직전인 3~4월의 주꾸미는 밥알처럼 꽉꽉 들어찬 알 때문에 인기가 많다.

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홈메이드 칵테일

간편하게 만들어서 폼나게 즐기는 홈메이드 칵테일 레시피.     진저 파인애플 모히토 진저와 파인애플이 만났다. 굳건한 마니아층을 가진 진저에 달큰한 파인애플을 더해 청량감과 달큰함을 가득 담은 모히토를 완성하자. 재료 : 껍질 벗긴 파인애플 80g, 애플민트 1줄기, 생강즙 1과1/2작은술, 라임즙 1/2개분, 설탕 2작은술,

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요지부동 체지방 길들이기

지방 연소에 좋은 식재료로 만들어 다이어트를 돕는 요리를 제안한다. 추운 겨울 동안 유난히 증가하는 식욕을 참지 못하고 열량이 높은 음식들을 먹어왔다. 이제는 그럴 수 없다. 화사한 예쁜 옷들이 쏟아져 나오고 겨우내 찌웠던 살을 빼야할 때다.  몸속에 쌓여 영역을 확장하는 체지방을 그대로

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