향기로운 수면 공간
라벤더의 그윽한 향과 상쾌한 시트러스 향은 집안 분위기를 좌우할 뿐 아니라 스트레스 해소에 도움을 주고 심신을 안정시켜 수면에도 영향을 준다. 아늑한 침실에 은은한 향을 더할 릴랙스 아이템을 소개한다.2021년 01월 12일
잠이 보약 ③
최고의 보약이 숙면이듯 잠을 잘 자야 하루 동안 쌓인 정신적, 육체적 피로를 회복하고 건강한 생활을 할 수 있다. 잠 못 드는 밤, 수면의 질을 높이는 솔루션을 제안한다.
2021년 01월 11일
잠이 보약 ②
최고의 보약이 숙면이듯 잠을 잘 자야 하루 동안 쌓인 정신적, 육체적 피로를 회복하고 건강한 생활을할 수 있다. 잠 못드는 밤, 수면의 질을 높이는 솔루션을 제안한다.
사운드 테라피
깊은 잠을 원한다면 잠자리에 들기 최소 2시간 전부터 스마트폰이나 TV를 멀리하는 전자파 디톡스를 실시해보자. 침대에서 스마트폰의 SNS 푸시 알림을 기다리는 것보다 눈을 감고 잔잔한 사운드 테라피로 눈과 귀의 피로를 풀어보자.2021년 01월 08일
잠이 보약 ①
최고의 보약이 숙면이듯 잠을 잘 자야 하루 동안 쌓인 정신적, 육체적 피로를 회복하고 건강한 생활을 할수있다.잠 못드는 밤, 수면의 질을 높이는 솔루션을 제안한다.
茶분한 침실
차는 단순히 커피의 대안이 아닌 마음을 가라앉히고, 면역체계를 보호할 뿐 아니라 올바른 수면을 취할 수 있도록 도와준다. 차분하게 꾸민 침실에서 쉽게 잠들지 못한다면 따뜻한 차 한잔으로 잠을 청해보면 어떨까.