두릅 초밥
두릅 2팩, 김밥용 김 1장, 소금 조금, 두릅 양념장(소금 1/3작은술, 참기름 1/2작은술), 밥 2공기, 단촛물(식초 · 설탕 1큰술씩, 소금 1/2작은술)
1 두릅은 질긴 밑동을 자르고 줄기의 가시를 제거한다. 김은 1cm 두께로 자른다.
2 두릅은 소금을 조금 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.
3 찬물에 5분간 담갔다가 물기를 꼭 짠 다음 두릅 양념장에 무친다.
4 갓 지은 밥은 단촛물을 섞고 한 김 식힌다.
5 4의 밥을 한입 크기로 뭉친 다음 2의 두릅을 얹고 김을 둘러 고정한다
취나물과 두부전골
찌개용 두부 1/2모, 대파 1/3대, 당근 1/2개, 양파 1/3개, 애느타리버섯 1/2팩, 팽이버섯 1/2봉, 취나물 100g, 불고기용 쇠고기 150g, 불고기 양념장(다진 마늘 1작은술, 후춧가루 조금, 참기름 1/2작은술, 국간장 · 맛술1큰술씩), 다시마 국물 4컵, 다진 마늘 1/2큰술, 국간장 1큰술, 소금 조금
1 두부는 1cm 두게로, 대파는 3cm 길이로 썬다. 당근은 3cm 길이, 0.5cm 두께로 나박하게 썬다.
2 양파는 굵게 채 썰고, 애느타리버섯과 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 뗀다.
3 취나물은 억센 줄기는 자르고 소금을 조금 뿌려 뚜껑을 덮고 삶는다.
4 3의 취나물을 찬물에 헹궈 한입 크기로 썬다.
5 쇠고기는 한입 크기로 자르고 불고기 양념장에 무친 다음 10분간 재운다.
6 전골냄비에 준비한 모든 재료를 돌려 담는다.
7 6에 다진 마늘, 국간장, 소금을 푼 다시다 국물을 고루 붓고 중간 불에 끓인다.
냉이와 퀘사딜라
토르티야 3장, 모차렐라 치즈 1/2컵, 냉이 150g, 냉이 양념장(소금 1/4작은술, 참기름 1/2작은술), 양파 1/2개, 소금 조금, 시판 토마토소스1컵, 통후추 으깬 것 1/3작은술
1 냉이는 소금을 조금 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.
2 냉이를 찬물로 헹궈 물기를 꼭 짠 다음 1cm 두께로 잘라 냉이 양념장에 무친다.
3 양파는 사방 0.5cm로 썰고 2의 냉이와 섞는다.
4 토르티야에 토마토소스를 바르고 3의 토핑을 듬뿍 올린 다음 모차렐라 치즈를 고루 뿌린다.
5 4의 위에 다시 토르티야를 올리고 4과 같이 한 다음 또 1장의 토르티야로 덮는다.
6 180℃로 예열한 오븐에서 10분간 굽는다.
돌나물과 꼬막비빔밥
돌나물 3컵, 꼬막 600g, 밥 4공기, 실고추 1큰술, 소금 조금, 간장 비빔장(간장 5큰술, 깨소금 · 들기름 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 고추 · 홍고추 1개씩)
1 꼬막은 바락바락 문질러 씻고 냄비에 물과 소금을 조금 넣고 삶는다.
2 꼬막 입이 벌어지면 불을 끈 다음 살을 발라낸다.
3 고추는 씨를 제거하고 잘게 다진 다음 나머지 재료를 섞어 간장 비빔장을 만든다.
4 밥에 2의 꼬막살과 손질한 돌나물을 올리고 실고추로 장식한 다음 간장 비빔장을 곁들인다.
봄동과 찹스테이크
봄동 150g, 빨강 파프리카 · 노랑 파프리카 1/2개씩, 양파 1/3개, 새송이버섯 2개, 콜리플라워 100g, 시판 스테이크 소스 1/2컵, 쇠고기 채끝 등심 200g, 쇠고기 밑간 양념(소금 1/3작은술, 통후추 으깬 것 1/4작은술, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술)
1 봄동은 밑동을 자르고 3cm 길이로 썬다. 그중 봄동 5장은 곱게 채 썬다.
2 쇠고기는 사방 3cm로 자르고 밑간 양념에 버무려 30분간 재운다.
3 파프리카와 양파, 새송이버섯, 콜리플라워는 사방 3cm로 썬다.
4 중간 불로 달군 팬에 2의 고기를 넣고 타지 않게 볶는다. 고루 익으면 3의 야채와 스테이크 소스를 넣고 볶는다.
5 4에 1의 봄동을 넣고 한번 더 볶은 다음 곱게 채 썬 봄동을 올린다.
달래튀김과 유자 소스
달래 1/2묶음, 홍피망 1/2개, 낙지 1마리, 튀김옷(밀가루 1컵, 물 1/2컵, 달걀노른자 1개), 여분의 밀가루 · 튀김기름 적당량씩, 유자 소스(유자청 · 식초 · 다시마 국물 1큰술씩, 간장 2큰술)
1 달래는 뿌리의 단단한 혹을 제거한다. 피망은 씨를 제거하고 굵직하게 채 썬다.
2 낙지는 끓는 물에 데쳐서 물기를 제거하고 4cm 길이로 자른다.
3 튀김옷 재료를 섞는다.
4 1의 피망에 달래와 낙지를 돌돌 만다.
5 밀가루를 고루 묻히고 3의 튀김옷을 입힌 다음 170℃의 튀김기름에 바삭하게 튀긴다.
6 유자청은 곱게 다지고 나머지 유자 소스 재료를 섞어 유자 소스를 만들어 곁들인다.
머위와 쌈밥
머위 16장, 밥 3공기, 소금 조금, 참기름 1작은술, 포도씨유 1큰술, 견과류 쌈장(된장 · 고추장 · 호두 · 해바라기씨 1큰술씩, 깨소금 · 참기름1/2큰술씩, 설탕 · 다진 마늘 · 참기름 1작은술씩)
1 머위는 소금을 조금 넣은 끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물에 담갔다가 물기를 꼭 짠다.
2 견과류는 잘게 다지고 마른 팬에 살짝 볶은 다음 나머지 견과류 쌈장 재료를 섞어 쌈장을 만든다.
3 갓 지은 밥에 소금과 참기름을 섞고 한입 크기로 뭉친 다음 1의 머위잎으로 감싼다. 2의 견과류 쌈장을 곁들인다.
유채와 새우 얌운센
유채 150g, 소금 조금, 유채 양념장(참기름 1/2작은술, 소금 1/4작은술), 버미셀리 50g, 빨강 파프리카 1/4개, 볶은 땅콩 2큰술, 대하 8마리, 현미유 3큰술, 다진 마늘 1작은술, 무침장(태국식 핫소스 2큰술, 소금 1/2작은술, 설탕 1/2큰술, 후춧가루 조금)
1 유채는 소금을 조금 넣은 끓는 물에 살짝 데친다.
2 유채를 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 다음 2cm 길이로 잘라 유채 양념장에 무친다.
3 버미셀리는 찬물에 불리고 끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물에 헹군다.
4 빨강 파프리카는 씨를 제거하고 곱게 채 썬다. 볶은 땅콩은 굵직하게 다진다.
5 대하는 내장과 머리, 껍질을 제거하고 등에 칼집을 내서 손질한다.
6 약한 불로 달군 팬에 현미유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 5의 새우를 넣고 볶는다.
7 버미셀리에 2의 유채, 6의 새우를 비롯한 나머지 재료와 무침장을 넣고 고루 버무린다.