미식가에게 고함!
풍성한 이탈리아 미각 여행을 떠나볼까. 다양한 채소와 각 지방에서 나는 농산물 그리고 엄마에서 딸로 전해지는 소소한 비밀 레시피 등으로 다채로운 요리를 경험할 수 있을 테니까. 슬로 푸드가 탄생한 이탈리아는 미식의 영혼을 지닌 땅이다. 여기 소개한 레시피는 만드는 데도 어렵지 않고 식사 시간을 즐겁게 만들어줄 것이다!
가지와 토마토, 리코타 치즈 파스타
4인분 준비 시간 20분 조리 시간 45분 난이도 ★
재료 파스타 면 350g, 가지 4개, 솔티드 하드 리코타 치즈 70g(프레시 리코타 치즈나 파르메산 치즈 140g), 올리브오일 5ml, 바질 1단, 소금 · 후춧가루 약간씩 토마토소스 재료 완숙 토마토(또는 홀토마토 캔) 800g, 올리브오일 조금, 마늘 1쪽, 바질 잎 7장
1 먼저 토마토소스를 준비한다. 토마토를 잘라 끓는 물에 1분간 떼치고 껍질을 벗겨 으깬다. 냄비에 올리브오일과 잘게 썬 마늘, 바질 잎 3장을 넣고 가열하다 으깬 토마토를 붓고 중간 불에서 10분간 익힌다. 이때 소스가 너무 졸지 않게 한다. 소금과 후춧가루를 뿌린 다음 잘게 썬 바질 4장을 더한다.
2 가지를 1cm 폭으로 자른 다음 2~3조각 낸다.
3 오븐을 그릴용으로 예열한다. 오븐팬 유산지를 깔고 가지를 놓은 다음 올리브오일을 바른다. 가지가 겹치지 않게 여러 번 나눠 오븐에서 굽는다. 반쯤 익었을 때 한번 섞어주고 가지가 노릇해질 때까지 20분 정도 익힌다. 마지막에 소금을 뿌린다. 파스타 면은 소금을 넣은 끓는 물에 알덴테로 익힌 다음 물기를 뺀다. 토마토소스와 잘게 썬 바질, 리코타 치즈의 반 간 것을 넣고 섞는다. 가지와 올리브오일을 약간 넣고 후춧가루를 뿌린다. 남은 리코타 치즈를 뿌려 따뜻할 때 먹는다.
리코타 치즈를 채운 호박꽃
4인분 준비 시간 20분 조리 시간 10분 난이도 ★★
재료 호박꽃 12송이, 프레시 리코타 치즈 350g, 잘게 간 페코리노 사르도(또는 24개월 숙성한 파르메산 치즈나 숙성한 브레비 치즈) 100g, 달걀노른자 1개 분량, 잘게 자른 민트(또는 바질) 1줌, 레몬 제스트 적당량, 올리브오일 1큰술, 빵가루 1큰술, 소금 · 후춧가루 약간씩
1 오븐을 180℃로 예열한다. 리코타 치즈를 섞어 크림처럼 만든 다음 잘게 간 페코리노 치즈, 달걀노른자, 민트, 레몬 제스트를 넣고 소금과 후춧가루를 뿌린다. 페코리노 치즈를 추가로 넣어도 좋고 짤주머니에 담는다.
2 호박꽃에서 잎과 암술을 조심스럽게 뗀다. 꽃마다 2/3씩 반죽을 넣어 속을 채우고 꽃잎을 오므린다.
유산지를 깐 오븐팬에 올리고 올리브오일을 바른다.
3 빵가루에 페코리노 치즈 1큰술을 넣고 섞은 다음 호박꽃에 뿌린다.
오븐에서 15분 정도 굽고 따뜻할 때나 실온 상태일 때 먹는다.
크로스티니 카포나타 Crostini Caponata
4인분 준비 시간 30분 조리 시간 40분 난이도 ★
재료 토마토 4개, 가지 500g, 케이퍼 1큰술, 셀러리 2단, 적양파 1개, 씨를 뺀 올리브 2개, 건포도 · 잣 조금씩, 레드 와인 비니거 1큰술, 설탕 1작은술, 바질 잎 1줌, 올리브오일 5큰술, 구운 빵 적당량
1 토마토를 끓는 물에 30초간 데친 다음 찬물로 씻는다. 토마토가 찬 상태에서 껍질을 벗기고 가운데 부분을 제거한 다음에 주사위 모양으로 자른다. 가지는 가로, 세로 2cm 크기의 주사위 모양으로 자른다.
2 케이퍼를 흐르는 물에 씻어 소금기를 뺀 다음 아주 큼직하게 자른다. 셀러리는 껍질을 벗기고 작게 자른다. 올리브는 반으로 자른다. 냄비에 가지와 올리브오일을 넣고 부드러워질 때까지 익힌 다음 소금으로 간한다. 얇게 썬 양파와 셀러리, 올리브오일을 약간 넣고 살짝 굽는다. 가지와 올리브, 케이퍼, 건포도, 잣을 넣고 마지막에 토마토를 넣는다. 약한 불에서 5분간 졸이다 설탕과 레드 와인 비니거를 섞어 채소에 붓고 약한 불에서 좀 더 익힌다.
3 바질 잎을 뿌리고 약간 따뜻하거나 실온에서 구운 빵을 곁들여 먹는다.
파스쿠알리나 토르타 Pasqualina Torta
6인분 준비 시간 1시간 30분 조리 시간 10분+50분 난이도 ★★★
재료 근대(또는 시금치) 푸른 잎 500g, 리코타 치즈 250g, 달걀 5개, 간 파르메산 치즈 100g, 양파 1개, 마늘 1쪽, 바질(또는 박하) 1줌, 버터 15g, 엑스트라 버진 올리브오일 2큰술, 소금 · 후춧가루 약간씩 반죽 재료 밀가루 250g, 소금 3꼬집, 엑스트라 버진 올리브오일 5ml, 물 10ml, 지름 20cm 비스킷 몰드 1개
1 먼저 반죽을 준비한다. 샐러드 그릇에 밀가루와 소금을 넣고 섞은 다음 올리브오일과 물을 넣는다. 반죽이 매끄럽고 부드러워질 때까지 치대 6등분한다. 이 중에서 크기가 좀 더 큰 3덩이는 몰드 바닥과 가장자리에 깔고 나머지 반죽 3개는 맨 위에 얹는다.
반죽에 젖은 행주를 덮고 1시간가량 휴지시킨다. 휴지하는 동안 속을 준비한다. 근대는 씻어 물기를 빼지 말고 한 장씩 놓은 다음 가는 끈 형태로 잘게 가른다.
2 냄비에 올리브오일을 조금 붓고 잘게 자른 양파와 마늘을 넣고 익히다 근대 잎을 넣는다. 물기가 없어질 때까지 약 15분간 조리하고 소금을 뿌려서 식힌다. 잘게 자른 바질, 리코타 치즈, 달걀 2개, 파르메산 치즈의 3분의 2를 넣고 섞어 소금과 후춧가루를 뿌린다.
3 오븐을 180℃로 예열한다. 조리대에 밀가루를 뿌리고 디스크 모양의 반죽 6개를 올린다. 몰드에 오일을 바르고 밀가루를 뿌린 다음 반죽 하나를 몰드 가장자리에서 1cm를 남기고 바닥을 채운다. 반죽 표면에 붓으로 오일을 바른다. 두세 번째 반죽으로 같은 작업을 하고 나머지 파르메산 치즈를 뿌린다. 숟가락으로 속을 넣고 간격이 같은 구멍 3개를 만든다. 각각의 구멍에 버터를 1조각씩 넣고 달걀을 1개씩 넣은 다음 소금과 후춧가루를 뿌린다.
4 반죽 표면에 남은 파르메산 치즈를 뿌리고 반죽 하나로 덮은 다음 붓으로 오일을 바른다. 다른 반죽으로 덮고 오일을 바른다. 마지막 반죽으로 가장자리 1cm를 채운 다음 밧줄 모양으로 붙인다. 위의 반죽을 찔러 구멍을 내거나 달걀노른자를 터뜨리지 않도록 하면서 가운데에 굴뚝을 만든다. 표면 전체에 오일을 바르고 오븐에서 50분간 굽는다. 약간 따뜻할 때 또는 상온에서 먹는다.
아몬드와 옥수수 세몰리나, 마스카르포네 치즈를 넣은 사블레
6인분 준비 시간 30분 휴지 시간 1시간 조리 시간 40분 난이도 ★
재료 밀가루 120g, 폴렌타용 옥수수 세몰리나 80g, 브라운 슈거 75g, 바닐라 향을 첨가한 설탕 1팩, 레몬 제스트 1개 분량, 아몬드 10개, 껍질 있는 아몬드 12개, 찬 버터 100g, 달걀노른자 2개 분량, 소금 2꼬집, 몰드에 바르는 버터 약간
마스카르포네 크림 재료 마스카르포네 치즈 150g, 찬 액상 크림 150g, 달걀노른자 2개 분량, 바닐라 향을 첨가한 설탕 2꼬집
1 푸드 프로세서에 옥수수 세몰리나, 바닐라 향을 첨가한 설탕, 레몬 제스트, 잘게 자른 아몬드, 버터, 달걀 노른자, 소금을 넣고 아몬드 조각이 남아 있는 그래놀라 상태로 섞는다. 반죽을 너무 오래 하지 않는다.
2 지름 24cm 정도의 몰드에 그래놀라 상태의 반죽을 넣고 손가락으로 살살 눌러준다.
버터를 바르고 밀가루를 뿌려 사블레를 완성한다. 작은 타르트 몰드 6개에 나눠 담아도 된다.
3 1시간 동안 휴지시킨다. 오븐을 160~170℃로 예열한다. 타르트를 오븐에서 40분 정도 굽고 꺼내 브라운 슈거를 가볍게 뿌리고 식힌다.
4 마스카르포네 크림을 준비한다. 차가운 마스카르포네 치즈에 크림을 넣고 휘핑해서 되직한 크림 상태로 만든다. 다른 볼에 달걀노른자, 바닐라 향을 첨가한 설탕을 넣고 저어 거품을 낸 다음 마스카르포네 크림에 살살 섞는다. 사블레에 마스카르포네 크림을 곁들여 낸다.
리코타 플랑 Flan
8인분 준비 시간 25분 조리 시간 55분 난이도 ★
재료 리코타 치즈 500g, 레몬 1개, 달걀 5개, 절인 오렌지와 시트런 껍질 50g, 설탕 100g, 럼 2큰술, 슈거 파우더 1작은술, 계핏가루 1/2작은술, 몰드용 버터 10g, 소금 1꼬집
1 2L용 몰드에 버터를 바르고 밀가루를 뿌리고 레몬은 제스트를 만든다. 달걀 4개는 노른자와 흰자를 분리한다.
2 절인 오렌지와 시트런 껍질을 작은 주사위 모양으로 자른다. 오븐을 160℃로 예열한다. 샐러드 그릇에 리코타 치즈를 넣고 스패튤러로 균일하게 섞는다. 달걀 1개를 넣고 달걀노른자 4개 분량, 설탕, 체 친 밀가루, 레몬 제스트, 오렌지와 시트런 껍질을 넣고 럼으로 향을 더한다.
3 달걀흰자에 소금 1꼬집을 넣고 저으면서 무스 상태로 만들고 남은 설탕을 조금씩 넣어가며 휘핑한다.
2에서 만든 리코타 치즈에 살살 섞은 다음 몰드의 3분의 2를 채운다.
4 오븐에 넣고 55분간 구워 플랑을 만든다. 미지근하게 식혀서 슈거 파우더와 계핏가루를 섞어 뿌린다.
약간 따뜻하거나 상온의 상태에서 먹는다.