[메종지식] 실리콘 예찬

[메종지식] 실리콘 예찬

[메종지식] 실리콘 예찬

말랑말랑한 질감
그리고 안전한 재질의 실리콘.

살림의 여왕이 실리콘 조리도구에
주목하는 이유.

요즘 가장 주목 받는 조리도구를 꼽는다면 단연 실리콘 제품이다. 우선 이들은 시각적인 효과가 뛰어나다. 선명한 컬러와 다양한 디자인은 한눈에 봐도 반할 만큼 매력적이다. 특히 톡톡 튀는 색상은 생동감 넘치며 식욕을 돋워줄 뿐 아니라 주방 데커레이션 역할도 충분히 해낸다. 하지만 실리콘 조리도구의 진짜 매력은 비단 외모에 있지 않다. 바로 인체에 무해한 성분이라 안전한 것과 고무처럼 형태가 자유자재로 움직이는 성질에 있다.

CHOOSING SILICONE COOKING TOOLS
비싼 유기농 식품만 사서 먹고 안전한 식품에 목을 메면 무슨 소용일까? 좋은 식재료의 영양을 그대로 살릴 수 있는 조리조구의 선택도 중요하다. 그런 점에서 실리콘 조리도구는 냄비에 대한 자극이 적고 열에 강하기 때문에 안전하다. 실리콘(Silicone)은 모래에서 규소(원소 기호 Si, 영어로 Silicon)를 추출하는 과정에서 얻어지는 화합유기물로, 이 실리콘으로 만든 제품은 산업 현장에서부터 주방에까지 다양하게 사용되고 있다.
실리콘 조리도구를 구입할 때는, 우선 재질이 ‘플래티늄 실리콘’ 인지 확인한다. 플래티늄 실리콘은 유럽의 일부 업체가 보유하고 있는 제조 특허로, 백금 촉매를 이용해 만들어 다른 실리콘보다 온도 변화 및 화학적, 생물학적 반응에 강한 특성을 가지고 있다. 인체에 무해하며 미국 FDA 및 유럽 그리고 식약청의 정밀 검사를 통과한 안전한 제품이다. 시중에는 실리콘 함유량이 적은 중국산 저가 실리콘 제품이 많으니 가급적 이탈리아나 스페인산 플래티늄 실리콘 제품을 선택한다. 재질을 확인한 다음에는 제품의 유연성을 살핀다. 고품질의 실리콘을 사용하고 실리콘 제조 기술이 뛰어날수록 부드럽고 잘 휘게 만들 수 있다. 또한 냄새가 나는지 확인한다. 냄새가 나는 것은 플라스틱이 함유된 것일 수 있으니 피한다.

파스텔 실리컵

실리콘 키친 스트레이너

USING SILICONE COOKING TOOLS
실리콘 주방용품은 브랜드에 따라 조금씩 차이가 있지만 사용 가능 온도가 260°C에서 40°C이기 때문에 오븐, 전자레인지, 식기세척기는 물론 냉동고에 넣어도 괜찮으며 위생을 위해 끓는 물에 삶아도 된다. 그래서 유독 베이킹 도구 등에 많이 쓰인다. 그런데 온도 변화에 따른 제품의 변형이나 갈라짐이 없는 반영구적 제품이지만 불에 직접 접촉하는 것은 피해야 한다. 실리콘 조리도구는 플라스틱보다 가격이 비싸니 팬에 직접 닿는 조리도구나 밀착력이 필요한 덮개, 유연성이 필요한 레몬즙짜개 등 적재적소를 고려해 구입하는 게 현명하다. 예를 들어 코팅 팬이나 냄비에 긁히지 않는 국자, 뒤집개, 스패튤러, 소스나 드레싱에 포함된 염분에 강한 브러시, 뜨거운 냄비받침이나 오븐 장갑 및 심지어 병따개로도 사용 가능한 매트, 사각이나 원형 모양의 그릇에 모두 사용할 수 있는 밀착덮개 등은 함께 사용하는 도구의 수 명을 연장시키는 다기능 제품이라 주방에 갖추는 것이 훨씬 경제적이다.

레몬 스퀴저

실리콘 랩 덮개

실리콘 체 믹싱볼

 

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잡곡밥
체중 감소 후 부족한 영양소를 보충하고 포만감을 한층 높이기 위해서는 흰 쌀밥보다 섬유질과 복합 탄수화물이 풍부한 잡곡밥을 섭취할 것.

저칼로리 과일
대표 여름 과일인 수박이나 참외, 복숭아는 당도와 열량이 높고 포도는 변비를 유발할 수 있어 자제하는 것이 좋다. 반면 키위나 딸기, 방울토마토는 칼로리도 낮고 비타민과 미네랄이 풍부해 체중 유지에 도움이 된다.

수분
충분한 수분 섭취는 다이어트 후 나타나는 다양한 후유증(요요현상, 피부 탄력 저하, 과식 및 폭식 현상 등)을 해결하는 가장 쉬운 방법이다. 미네랄이 풍부한 물을 수시로 마시는 것이 좋으며, 식사 30분 전에 마시는 한 잔의 물은 과식을 예방한다.

칼슘
칼슘을 하루 1000mg 이상 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 체중 감량이 쉬울 뿐 아니라 체중 유지도 수월하다. 평소 식사로는 칼슘 하루 권장량을 채우기 어려우므로 매일 칼슘이 강화된 우유를 한 잔 챙겨 마시면 효과적이다.

비타민 C 스킨케어
급격한 체중 감소는 피부의 탄력을 저하시키고 안색을 칙칙하게 만든다. 비타민 C를 함유한 에센스나 크림을 사용해 피부에 직접 영양을 공급하면 더욱 효과적이다.

녹차
녹차는 지방 축적 억제 효과가 있어 다이어트 후 늘어난 식욕과 잉여 에너지의 체지방화를 막는 데 도움이 된다.

콩류
체중이 줄어들면 그만큼 부족한 영양소가 많아지기 마련. 콩류는 필수 아미노산이 균형 있게 배합된 단백질과 불포화지방산의 지방질로 구성되어 있어 부족한 영양소를 채우기에 제격이다. 잣, 호두 등 지방을 효율적으로 태우는 데 도움이 되는 견과류의 섭취도 권장한다.

신선한 야채
다이어트 후 변비로 고생하고 싶지 않다면 비타민과 섬유질이 풍부하게 함유된 신선한 야채를 골고루 섭취하는 것이 좋다.

 

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느낌 있게 즐겨보는 길거리 와인 4

느낌 있게 즐겨보는 길거리 와인 4

느낌 있게 즐겨보는 길거리 와인 4

나들이 가기 딱 좋은 야외 노상의 계절이 돌아왔다. 와인을 테이크아웃해 길거리에 걸터앉아 한낮의 여유를 즐겨보자. 마치 파리지엥이 된 것만 같은 기분을 느낄 수 있을 것이다.

 

01 해방촌 골목길, 어글라스오브

@aglassof.kr

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해방촌에 위치한 골목길에서 아이스크림과 와인을 즐길 수 있는 어글라스오브. 메뉴는 레드, 화이트, 모스카토 와인과 가벼운 안주들이 주를 이룬다. 미국에서 직수입한 켐벨 토마토를 사용해 만든 스프도 인기 메뉴. 함께 제공되는 바게트는 따끈한 스프에 찍어먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 해방촌의 한적한 분위기 속에서 야외 데크나 계단에 앉아 캐주얼하게 와인을 즐겨보는 건 어떨까.

ADD 서울 용산구 신흥로11길 63 1층 101호
INSTAGRAM @aglassof.kr

 

02 캐주얼한 분위기, 코멘터리사운드

@commentary.sound

@commentary.sound

사장님께서 직접 선별한 100가지 이상의 와인 리스트를 판매하는 코멘터리사운드. 은은한 조명에 예쁜 소품들과 와인이 잘 어울리는 로맨틱한 분위기가 특징이다. 올리브, 치즈, 샐러드, 빵 등 가볍게 곁들일 수 있는 다양한 스몰디쉬를 판매한다. 코멘터리 사운드 자체 제작 에코백 및 각종 주전부리도 판매하고 있어 가게를 구경하는 재미도 쏠쏠하다. 날씨 좋은 계절에는 2구의 피크닉 세트를 구매해 근처 망원한강공원으로 떠나보는 것도 좋겠다.

ADD 서울 마포구 월드컵로23길 18 201호
INSTAGRAM @commentary.sound

 

03 와인+아이스크림, 와아

@waa.seoul

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빈 와인병과 포스터를 따라 계단을 오르면 와아가 모습을 드러낸다. 무채색으로 꾸며진 차분한 인테리어와 독립적인 바 테이블, 단체 손님을 위한 원형 테이블을 배치해 완성한 공간. 솔티 피넛, 빌베리 요거트 등 6가지의 수제 아이스크림과 함께 와인을 즐길 수 있다. 이 중 시그니처 메뉴는 트러플 오일과 약간의 후추가 뿌려진 까망베르치즈. 함께 내어주는 비스킷과 그래놀라도 아이스크림과의 훌륭한 케미를 자랑한다. 한번 맛보면 유니크한 페어링에 푹 빠지게 될 것.

ADD 서울 성동구 상원2길 1-10 3층
INSTAGRAM @waa.seoul

 

04 아는 사람들만 모이는 곳, 요즘

@ yo__zm

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프라이빗하고 아늑한 분위기의 와인바. 와인을 잘 모르는 사람들을 위해 구글 드라이브에 와인 정보를 자세히 제공한다. 이 곳을 방문하면 시그니처 플레이트를 꼭 주문해보자. 다양한 치즈와 크래커, 하몽, 살라미 등 푸짐한 안주와 와인을 페어링 해서 즐길 수 있다. 얼음 가득 담긴 칠랭백과 와인, 컵, 오프너가 포함된 연남동 피크닉 패키지도 판매하니 근처 연트럴파크에서 나들이 즐기기에 딱 좋다.
ADD 서울 마포구 동교로32길 5 3층
INSTAGRAM @ yo__zm

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assistant editor

채민정

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