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박효은 — Mon, 11 Sep 2023 07:48:43 +0000

높고 푸른 하늘�?말이 살찌�?가을이 왔다. 오곡백과가 무르익는 계절�?만큼 입맛�?다시�?하는 제철 음식�?한가득인 요즘. 가을에 놓칠 �?없는 제철 음식들을 소개한다.

대�?스테이크

대�?/strong>�?지금부�?12월까지 가�?통통하고 맛있�?먹을 �?있으�?구이, 튀김, �?�?다양�?조리법을 즐길 �?있는 식재�?�?하나�? 몸을 따뜻하게 해주�?특성�?가지�?있어 날씨가 쌀쌀해지�?지�?더욱 먹기가 좋다. 풍부�?단백�? 칼슘, 타우린으로 �?기능 개선�?피로회복�?좋지�?비타민과 섬유질이 다소 부족해 양배추와 같은 채소와 궁합�?좋다. 몸이 투명하고 윤기 나며 껍질�?단단하고 머리와 꼬리가 제대�?붙어 있는 것이 신선�?대하이므�?꼼꼼�?따져 선택하자.

붓기�?가라앉히는 �?좋은 호박은 각종 비타민과 무기질이 많고, 특히 늙은 호박�?함유�?루테�?성분�?�?예방 효과가 있어 가�?제철 보양식으�?즐길 �?있다.

Receipe
버터넛스쿼시�?곁들�?대�?스테이크

재료
버터넛스쿼시 1�? 고구�?4�? �?12�? 올리브유 4큰술, 소금 · 굵은 후춧가�?조금�? 대�?12마리, 버터 4큰술, 후춧가�?조금, 드레�?석류�?1개분, 후춧가�?· 이탈리아 파슬�?조금�?, 카이�?페퍼 조금

1 버터넛스쿼시�?반으�?잘라 씨를 제거한다. 고구마는 껍질�?깨끗�?씻어 반은 껍질�?칼집�?낸다.
2 오븐 팬에 1�?버터넛스쿼시, 고구�? 밤을 넣고 올리브유, 소금, 굵은 후춧가루를 뿌려 180°C�?예열�?오븐에서 40�?동안 익힌�?
3 대하는 내장�?수염�?떼어내고 깨끗�?씻는�?
4 달군 팬에 버터�?녹이�?대하를 노릇하게 구워 후춧가루를 뿌린�?
5 드레�?재료�?석류�? 레몬�? 후춧가루를 섞는�? 이탈리아 파슬리를 곱게 다져 넣고 섞어 드레싱을 완성한다.
6 접시�?2�?버터넛스쿼시, 고구�? 밤과 4�?대하를 보기 좋게 담고 5�?드레싱을 뿌린�? 취향�?따라 카이�?페퍼�?뿌린�?

꽃게�?/strong>

가을에 통통하게 살이 오른 �?/strong>�?꽃게찜부�?튀김, 볶음 요리, 게장까지 다양�?게의 참맛�?느낄 �?있다. 지방이 적고 단백질과 필수 아미노산�?풍부�?다이어트에도, 성장�?어린이에게도 좋은 식재료이�? 갖가지 레시피와 함께 여러 소스�?곁들�?맛있�?다양하게 즐겨보자.

Receipe
홍시 소스, 간장 소스, 겨자 소스�?곁들�?꽃게�?/strong>

재료
꽃게 4마리, 청주 50cc, 겨자 소스(식초 3큰술, 겨자 · 마요네즈 2큰술�? 설탕 · 꿀 1큰술�? 소금 조금), 홍시 소스(으깬 홍시 1�? 식초 1큰술, 꿀 2작은�? 고추기름 3작은�?, 간장 소스(간장 2큰술, 잘게 자른 미나�?1줄기�? 식초 1작은�? 올리고당 4큰술, 양파 슬라이스 조금, 곱게 다진 양파 조금, �?3큰술, 참기�?1/2큰술

1 꽃게�?솔을 이용�?손질한다.
2 꽃게�?찜통�?15분간 쪄서 5�?정도 뜸을 들인�? 물에 청주�?넣으�?비린내를 없앨 �?있다.
3 접시�?꽃게�?담고 홍시 소스, 간장 소스, 겨자 소스�?곁들인다.

영양�?/strong>

은�?/strong>은 길을 걸으�?우리들의 인상�?찌푸리게 하는 존재이지�?딱딱�?껍질�?벗기�?소금�?살짝 볶으�?이보�?고소�?수가 없다. 이렇�?볶아 먹거�?밥이�?다른 요리�?함께 넣으�?더욱 풍부�?맛과 영양�?더해준�? 열량�?낮고 지방이 적어 다이어트�?좋고 기력 회복�?좋아 알고 먹으�?보약�?재료.
칼슘�?많아 바다�?우유라고�?불리는�?strong>�?/strong>은 식감�?비릿�?�?때문�?호불호가 갈리�?식재료이기도 하다. �?특유�?맛을 즐기�?힘들다면 굴튀김, 굴밥 또는 레몬�?곁들�?비릿�?맛을 없애�?고소�?매력�?느낄 �?있을 것이�? 또한 레몬�?비타민C가 굴의 철분 흡수�?도와 궁합�?좋기�?하다. 철분 이외에도 풍부�?칼슘, 구리 성분�?포함되어 있어 빈혈�?예방하고 지방과 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋은 만능 식품.

Receipe
�?영양�?/strong>

재료
햅쌀·�?1컵씩, �?1/2�? 대�?2�? 당근 50g, 우엉 (10cm) 1토막, 은�?6�? 청주 1작은�? 장식�?참나�? 참기�?1/4작은�? 간장 양념�?간장 1큰술, 송송 �?부�?5줄기�? 다진 마늘 1쪽분, 참기�?1/2작은�? 고춧가�?1/4작은�?, 소금 조금

1 햅쌀은 흐르�?물에 씻고 체에 밭쳐 30분간 불린�?
2 굴은 엷은 소금물에 흔들�?씻고 체에 밭쳐 물기�?제거한다.
3 손질�?굴에 참기름을 넣고 버무린다.
4 대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 3등분한다.
5 당근은 1cm 두께�?잘라 반달 모양으로 썬다. 우엉은 어슷하게 썬다.
6 은행은 기름�?두른 달군 팬에 굵은소금�?넣고 볶아 껍질�?벗긴�?
7 냄비�?불린 쌀�?물을 넣고 손질�?재료�?올린�? 뚜껑�?덮고 �?불에�?밥을 짓는�? 한소�?끓으�?중간 불로 줄여 마저 익히�?밥물�?잦아들면 3�?굴을 올린�? 다시 뚜껑�?덮어 약한 불에�?5분간 뜸을 들인�? 분량�?간장 양념장을 곁들인다.

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강성엽 — Tue, 11 Oct 2022 22:00:10 +0000
바야흐로 책의 계절, 독서�?질을 높여�?라운지 체어�?소개한다.
빅빅 암체어라�?이름에서 �?�?있듯 커다랗고 볼륨�?있는 �?면이 의자�?감싸�?귀여운 형태�?�?안에 안기�?앉을 �?있어 포근하다. Norr11 제품으로 한국가구에�?판매. 가�?문의.

거대�?O자형 디자인에�?리듬감이 느껴진다. 보기와 달리 흔들리지 않고 안정적이�?실내와 실외에서 모두 사용�?�?있어 효율적이�? 모오�?제품으로 웰즈에서 판매. 7�?5만원.

야구 글러브�?모티프로 제작�?재치 있는 디자인의 �?플러시는 손가락에 기대 앉거�?누울 �?있어 안락하다. 폴트로노�?제품으로 카인드스페이스에�?판매. 가�?문의.

계단�?논과 계곡에서 영감�?받아 제작�?프랭�?추의 암체어는 우아하게 흐르�?듯한 아치 디자인과 강렬�?색감�?역동적이�? 균형 잡힌 설계�?편안하다. 루이 비통에서 판매. 가�?문의.

고대 이슬�?문화�?전통 의자에서 영감�?받은 스패니시 라운지 체어�?견고�?오크와 천연가죽을 사용했다. 체형�?맞춰 스트랩을 조절�?�?있어 더욱 편안하다. 프레데리시아 제품으로 에잇컬러스에�?판매. 6�?2만원.

부풀어오�?풍성�?쿠션�?얇은 프레임을 감싸�?듯한 독특�?디자인의 볼로 암체어는 풍선처럼 푹신�?착석감을 선사한다. 포기�?제품으로 이노메싸에서 판매. 4�?3만원.

라샹스의 새로�?컬렉�?마르미니 시리즈의 체이�?라운지�?건축적인 디자인의 오브�?�?아트 퍼니처다. 각각 다른 대리석 소재�?사용�?3개의 삼각형이 조형적이�? 에이치픽스에�?판매. 가�?문의.

단단하고 직선적인 금속 프레임과 통통�?시트 덮개�?널어�?듯한 대비가 매력적인 푸피 라운지 체어�?공간�?안락하게 연출해준�? �?Hem 제품으로 이노메싸에서 판매. 3�?6만원.

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서윤강 — Fri, 27 Sep 2019 07:07:37 +0000
높고 푸른 하늘�?말이 살찌�?가을이 왔다. 오곡백과가 무르익는 계절인만�?입맛�?다시게하�?제철음식�?한가득인 요즘. 가을에 놓칠 �?없는 제철 음식들을 소개한다.
대�?스테이크

대�?/strong>�?지금부�?12월까지 가�?통통하고 맛있�?먹을 �?있으�?구이, 튀김, �?�?다양�?조리법을 즐길 �?있는 식재�?�?하나�? 몸을 따뜻하게 해주�?특성�?가지�?있어 날씨가 쌀쌀해지�?지�?더욱 먹기가 좋다. 풍부�?단백�? 칼슘, 타우린으로 �?기좋�?개선�?피로회복에 지�?비타민과 섬유질이 다소 부족해 양배추와 같은 채소와 궁합�?좋다. 몸이 투명하고 윤기나며 껍질�?단단하고 머리와 꼬리가 제대�?붙어 있는 것이 신선�?대하이므�?꼼꼼�?따져 선택하자.

붓기�?가라앉히는 �?좋은 호박은 각종 비타민과 무기질이 많고, 특히 늙은 호박�?함유�?루테�?성분�?�?예방 효과가 있어 가�?제철 보양식으�?즐길 �?있다.

(�?은�? 대�? 닭가슴살�?넣은 영양밥과 (�?굴과 무를 넣은 영양�?/p>

은�?/strong>은 길을 걸으�?우리들의 인상�?찌푸리게 하는 존재이지�?딱딱�?껍질�?벗기�?소금�?살짝 볶으�?이보�?고소�?수가 없다. 이렇�?볶아 먹거�?밥이�?다른 요리�?함께 넣으�?더욱 풍부�?맛과 영양�?더해준�? 열량�?낮고 지방이 적어 다이어트�?좋고 기력 회복�?좋아 알고 먹으�?보약�?재료.

캴슘�?많아 바다�?우유라고�?불리�?�?/strong>은 식감�?비릿�?맛때문에 호불호가 갈리�?식재료이기도하다. �?특유�?맛을 즐기기힘들다�?굴튀김, 굴밥 또는 레몬�?곁들�?비릿�?맛을 없애�?고소�?매력�?느낄 �?있을 것이�? 또한 레몬�?비타민C가 굴의 철분 흡수�?도와 궁합�?좋기�?하다. 철분 이외에도 풍부�?칼슘, 구리 성분�?포함되어있어 빈혈을예방하�?지방과 칼로리도 낮아 다이어트에도 좋은 만능 식품.

가을에 통통하게 살이 오른 �?/strong>�?꽃게찜부�?튀김, 볶음 요리, 게장까지 다양�?게의 참맛�?느낄 �?있다. 지방이 적고 단백질과 필수 아미노산�?풍부�?다이어트에도, 성장�?어린이에게도 좋은 식재료이�? 갖가지 레시피와 함께 여러 소스�?곁들�?맛있�?다양하게 즐겨보자.

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문은정 — Thu, 04 Oct 2018 22:00:46 +0000
역대�?폭염�?드디�?가�?선선하고�?청명�?날씨�?만끽�?때가 왔다. 산으�?들로 놀�?�?�?들고 나가�?좋은, 가�?소풍�?위한 3가지 아이템을 소개한다.
해마�?새로�?구성�?선보이는 포트넘앤메이슨의 피크�?바구�?‘싱글핸드 헌츠�?햄퍼�? 인기 �?4종과 비스�? 쇼트 브레드가 들어 있다. 가�?미정.
web www.fortnumandmason.com

라이�?소프�?블랙은 기존 출시됐던 아날로그�?스타일의 컬러 제품들과 달리 시크�?매력�?돋보인다. 가�?미정.
tel 1661-0405

뉴월�?소비�?블랑�?대표하�?‘클라우디베이 소비�?블랑’�?2018�?�?빈티지�?선보인다. 생기 있는 시트러스와 �? 패션프루트의 아로마가 특징이다. 5만원대.
tel 02-2188-5100

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메종 — Fri, 18 Aug 2017 15:00:40 +0000
금세 쌀쌀해진 날씨�?피부�?지기키 위해서는 이것�?주목하자.
자극 받기 쉬운 환경에서 �?피부�?지켜주�?‘항산�?스킨케�?아이�?#8217;

(왼쪽)파슬�?씨드 안티 옥시던트 페이�?하이드레이팅 크림, (오른�?파슬�?씨드 안티 옥시던트 세럼
건강�?삶과 피부�?균형�?추구하는 호주 스킨케�?브랜�?이솝 AESOP�?다가오는 가�? 자극받기 쉬운 피부�?위한 항산�?스킨케�?아이템을 제안한다. 점차 건조해지�?초가�?피부�?거칠어지�?쉬워 평소보다 세심�?관리가 필요�?�?항산�?성분은 라이프스타일과 환경�?요인에서 야기되는 손상으로부�?피부�?효과적으�?보호하기 때문�?여름�?지�?피부�?탄탄하고 유연하게 가꿔준�? 이솝�?‘파슬�?씨드 안티 옥시던트 세럼'(100ml/85,000�?은 파슬�?씨드�?강력�?항산�?성분�?피부 건강�?유지해주�?풍부�?수분�?공급하는 알로�?베라 성분으로 산뜻하고 가볍게 흡수된다. 그리�?‘파슬�?씨드 안티 옥시던트 페이�?하이드레이팅 크림'(60ml/95,000�?은 파슬�?씨드 오일�?화이트티, �?로즈, 토코페롤 등을 조합하여 피부�?탄탄하게 강화시켜주며 스위�?아몬�?오일�?시어버터�?함유�?건조해지�?환절�?날씨�?최적이다.
web www.aesop.com/kr

집중적인 피부 개선�?위한 ‘안티에이�?크리�?시트 마스�?#8217;

뷰티 브랜�?설화수가 자음생크림의 핵심 성분�?혁신적인 더블 랩핑 시트™에 풍부하게 담아내어 집중적인 피부 개선�?도움�?주는 안티에이�?크리�?시트 마스�?’자음생마스크’를 새롭�?출시한다. 설화수만�?독보적인 기술력으�?원료, 시트, 텍스�?모든 면에�?혁신적인 자음생마스크�?탄생시켰�? 팩안�?내용물이 흘러내려 불편함을 느꼈다면, 자음생마스크�?팩의 이중 구조 덕분�?내용물이 손에 쉽게 묻어나지 않아 편하�?깔끔하게 사용�?가능하�? 그리�?설화�?50�?�?인삼 연구�?대표하�?안티에이�?크림, 자음생크림의 인삼 에너지�?담아�?집중적인 피부 케어를 도와준�? 설화수의 안티에이�?크리�?시트 마스크는 9월부�?전국 설화�?매장에서 만나 �?�?있다. (5�? 120,000원대)
tel 080-023-5454

web www.sulwhasoo.com/kr/ko

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경실박 — Fri, 23 Sep 2016 15:00:01 +0000
올해�?트렌�?컬러�?로즈쿼츠�?가�?버전부�?성숙�?여자�? 립스�?같은 레드 와�?컬러까지, 깊고 짙은 버건�?컬러가 올가을을 붉게 물들인다.

RALPH LAUREN

우아�?실루엣의 오픈 �?펌프스는 디올.

스팽글 톱과 버건�?팬츠�?매치�?점프 수트�?에스카다.

편안�?휴식�?그려지�?암체어는 헤이.

군더더기 없는 디자인의 그립백은 빔바이롤�?

금빛 메탈�?컬러 스톤�?매치�?브로치는 샤넬.

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대�?스테이크

Receipe
버터넛스쿼시�?곁들�?대�?스테이크

꽃게�?/strong>

Receipe
홍시 소스, 간장 소스, 겨자 소스�?곁들�?꽃게�?/strong>

영양�?/strong>

Receipe
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대�?스테이크

Receipe 버터넛스쿼시�?곁들�?대�?스테이크

꽃게�?/strong>

Receipe 홍시 소스, 간장 소스, 겨자 소스�?곁들�?꽃게�?/strong>

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Receipe �?영양�?/strong>

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버터넛스쿼시�?곁들�?대�?스테이크

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홍시 소스, 간장 소스, 겨자 소스�?곁들�?꽃게�?/strong>

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