헬시 주스로 24시간 디톡스 하는 법 헬시 주스로 24시간 디톡스 하는 법 헬시 주스로 24시간 디톡스 하는 법 By 메종| 건강에 좋은 주스도 재료와 타이밍을 맞춰 현명하게 선택해야 유익한 법. 잠자는 시간을 제외한 24시간 동안 당신의 건강을 지켜줄 시간대별 헬시 주스를 소개한다. 6AM 공복에 마시는 주스 불필요한 독소의 해독과 몸의 정화, 신진대사를 촉진시켜 활력을 준다. <케일 키위 주스> 사과 By 메종|
지금, 웰니스 지금, 웰니스 지금, 웰니스 By 원지은| 더 이상 새로울 것이 없어 보였던 웰니스의 개념이 확장되고 있다. 우리 삶 속에서 만날 수 있는 웰니스의 면면에 대한 전문가 7인의 코멘터리. 편안하고 유쾌한 분위기를 담은 이케아의 뉘틸베르카르드 컬렉션. 전인적인 태도를 가진 홀리스틱 웰니스 영국 트렌드 컨설팅 By 원지은|
SPRING BRUNCH SPRING BRUNCH SPRING BRUNCH By insuog2023.com| 따사로운 봄 햇살과 함께 즐기기 좋은 브런치 맛집 네 곳. 산미 러버를 위한 데니시 브런치, 애시드하우스 칠리 에그 강하지도 약하지도 않은 적당한 양의 산미는 음식 맛을 깔끔하고 고급스럽게 만든다. 그래서 개인적으로 산미를 좋아하는 편이다. 커피는 아프리카 By insuog2023.com|
든든한 한 끼 솥밥 든든한 한 끼 솥밥 든든한 한 끼 솥밥 By 모덕진(프리랜서)| 하얗게 피어오르는 김에 고슬고슬 쌀알, 구수한 맛이 일품인 숭늉까지 갓 지은 엄마 밥이 그리울 때입니다. 깊고 진한 육수에 해산물과 고기, 채소를 곁들여 든든하게 채운 솥밥 네 가지. 석화무솥밥 우리네 부엌에 필수였던 가마솥. 제대로 끓기 시작하면 뚜껑 안쪽에 수증기가 By 모덕진(프리랜서)|
간식, 건강하게 즐겁게 간식, 건강하게 즐겁게 간식, 건강하게 즐겁게 By 모덕진(프리랜서)| 즐겁게 건강관리를 하는 헬시 플레저가 트렌드다. 밤, 고구마, 단호박 등 가을의 미각을 가득 채우는 제철 건강 식재료에 재미난 위트를 한 스푼만 추가해보자. 한입 한입 먹을수록 즐겁고 또 즐겁다. 하늘이 뿌리내린 연근, 고구마칩 땅속에서 옹골차게 영근 뿌리채소는 한 해의 By 모덕진(프리랜서)|
건강한 지중해식 요리 건강한 지중해식 요리 건강한 지중해식 요리 By 모덕진(프리랜서)| 그리스, 스페인, 터키 등 지중해 연안에 위치한 나라의 건강 비결에는 과일과 채소, 곡물, 해산물, 올리브유 위주로 구성된 지중해식 식단이 중심에 있다. 항산화 효과가 높아 의학적으로도 완벽한 지중해식 식단. 하루 한 끼부터 지중해식으로 건강을 리셋해보자. 아침은 그릭 요거트로 건강하게 By 모덕진(프리랜서)|
Eat Your Greens Eat Your Greens Eat Your Greens By insuog2023.com| 연초록 채소의 생명력을 담은 텃밭을 우리 집 주방에 구현해보자. 어린잎부터 버섯까지 내가 직접 키운 반려식물로 만드는 한 그릇 요리. By insuog2023.com|
COCONUT PARADISE COCONUT PARADISE COCONUT PARADISE By insuog2023.com| 앙트레부터 메인 요리와 디저트까지 코코넛의 이국적인 맛을 제대로 즐길 수 있는 레시피를 소개한다. 코코넛 밀크와 순무를 넣은 콜드 벨루테 4인용ᆞ준비 시간 10분ᆞ조리 시간 5분ᆞ난이도 ★ 재료 코코넛 밀크 500ml, 순무 2단, 코코넛 휘핑크림 4작은술, 소금 · 후춧가루 약간씩 By insuog2023.com|
건강한 집콕 생활 만들기 건강한 집콕 생활 만들기 건강한 집콕 생활 만들기 By 이호준| 현대그린푸드가 간편식 그리팅을 활용한 건강한 일주일 라이프스타일 루틴을 제안한다. 코로나19로 인한 오랜 집콕 생활로 활동 반경이 좁아져 운동량이 급격히 감소하는 동시에 염분 함유량이 높거나 자극적인 음식에 자주 노출된 이들을 위해 ‘1주일 건강 결심 패키지’를 마련한 것. 기간을 길게 By 이호준|
도시락 메뉴 도시락 메뉴 도시락 메뉴 By insuog2023.com| 마리의 레스토랑에서는 저렴한 가격에 맛있는 요리를 맛볼 수 있다. 신선하면서 창의적이고 어디에서나 먹을 수 있는 도시락 메뉴. “조금 배가 고프세요? 아니면 많이 고프세요?” 메종 바스티유에서는 이런 질문을 받게 된다. 그러면 여기에 맞는 처방을 받을 수 있다. 당신이 무엇을 By insuog2023.com|
