???? ???? ??? ??? ?? ?? 5?? ? //insuog2023.com ๋ฉ”์ข…์ฝ”๋ฆฌ์•?/description> Tue, 12 Nov 2024 09:37:57 +0000 ko-KR hourly 1 //wordpress.org/?v=4.9.8 ?? ???, ??? ?? ?? ?? //insuog2023.com/news/2024/06/sunday-brunch/ Thu, 13 Jun 2024 01:50:27 +0000 //insuog2023.com/?p=101488 ์ฐฝ๋ฌธ ์‚ฌ์ด๋ก?๊ฐ„๊ฐ„์?๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์?๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒ?๋Š๊ปด์ง€๋Š?6์›? ์นดํŽ˜์—?์˜?๋“?์ฐฝ๊ฐ€์—์„œ ์—ฌ์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ž. ์ง‘์—์„œ๋„ ๋‚˜๋ฅธํ•?๋Šฆ์ž ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹ฌ์ฝคํ•?๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ?์žˆ๋Š” ๋…ธํ•˜์š? ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์?์‹œ์น ๋ฆฌ์•„ํ’?ํ† ๋งˆํ†?์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ ํ™€ํ† ๋งˆํ†?ํ†ต์กฐ๋ฆ?1์บ? ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก 1/2์ป? ์ƒ์ˆ˜ 1์ป? ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ 1์ค„๊ธฐ, ๋‹น๊ทผโ€?๊ฐ์ž1/2๊ฐœ์”ฉ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 1๊ฐ? ์›”๊ณ„์ˆ?์ž?์ž? ๋‹?์•ˆ์‹ฌ 150g, ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Š?์ƒคํ”„๋ž€ 3์ค„๊ธฐ, ์Œ€1์ป?, ์†Œ๊ธˆโ€?/p>

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์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์?/strong>
์‹œ์น ๋ฆฌ์•„ํ’?ํ† ๋งˆํ†?์น˜ํ‚จ ์ŠคํŠœ

ํ™€ํ† ๋งˆํ†?ํ†ต์กฐ๋ฆ?1์บ? ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก 1/2์ป? ์ƒ์ˆ˜ 1์ป? ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ 1์ค„๊ธฐ, ๋‹น๊ทผโ€?๊ฐ์ž1/2๊ฐœ์”ฉ, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 1๊ฐ? ์›”๊ณ„์ˆ?์ž?์ž? ๋‹?์•ˆ์‹ฌ 150g, ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Š?์ƒคํ”„๋ž€ 3์ค„๊ธฐ, ์Œ€1์ป?, ์†Œ๊ธˆโ€?ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ์”? ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ ์ ๋‹น๋Ÿ?/p>

1 ์”ป์€ ์Œ€์—?์‚ฌํ”„๋ž€์?๋„ฃ๊ณ  ๋ฐฅ์„ ๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌํ•˜๊ฒŒ ์ง“๋Š”๋‹?

2 ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š?3cm ๊ธธ์ด๋ก?์ฐ๊ณ  ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฑ„์ฐ๊ณ?๋‹?์•ˆ์‹ฌ์€ 4cm ๊ธธ์ด๋ก?์ž๋ฅธ๋‹?

3 ๋ƒ„๋น„์—?ํ™€ํ† ๋งˆํ†? ์น˜ํ‚จ ์Šคํ†ก, ์ƒ์ˆ˜๋ฅ?๋‹ด๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ?์žŽ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋ญ‰๊ทผํ•ด์ง€๋ฉ?๋ถˆ์„ ์•ฝํ•˜๊ฒ?์ค„์ธ๋‹?

4 ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ์?๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— 2์?์•ผ์ฑ„๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณ?ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๋ฉฐ ์‚ด์ง ๋ณถ๋Š”๋‹? ์†Œ๊ธˆ๊ณ?ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•?๋‹?์•ˆ์‹ฌ๋?๋œจ๊ฒ๊ฒ?๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์—์„?์•ž๋’ค๋ฅ?๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ํ›?ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋ก?์ฌ๋‹ค.

5 3์—?๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ๋“์ธ๋‹?

 

์ด์Šคํƒ„๋ถˆ ์žฅํ„ฐ ์Šคํƒ€์ผ์˜
์ฒ ํŒ๋ณถ์Œ๋ฐฅ๊ณผ ๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด

๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด 200g, ๋ชฉ์‚ด ์–‘๋…(๋ง๋ฆฐ ๋ฐ”์งˆ ๊ฐ€๋ฃจโ€?์†Œ๊ธˆ 1/2 ์ž‘์€์ˆ ์”ฉ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ, ์ •ํ–ฅ๊ฐ€๋ฃ?1/8์ž‘์€์ˆ? ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐ? ๋ฐ?๊ณต๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ 1/4๊ฐ? ๋ฒ ์ด์ป?2์ž? ๋‹?์•ˆ์‹ฌ 80g, ๋งˆ๋Š˜์ซ?1์ค? ์†Œ์Šค(์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋?br /> 1ํฐ์ˆ , ํ‘์„คํƒ?1์ž‘์€์ˆ? ๊ฐ„์žฅ 1/2์ž‘์€์ˆ? ์ƒ์ˆ˜ 1/2์ป? ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ)

1 ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ์?๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ๋ถ„๋Ÿ‰์?์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋‹?์„ž์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์„œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅ?๋งŒ๋“ ๋‹?

2 ๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด์?1์?์–‘๋…์—?๊ณจ๊ณ ๋ฃ?๋ฐ”๋ฅธ๋‹?

3 ๋งˆ๋Š˜์ซ‘์€ 1cm ๊ธธ์ด๋ก?์†ก์†ก ์ฐ๊ณ  ์–‘ํŒŒ, ๋‹?์•ˆ์‹ฌ, ๋ฒ ์ด์ปจ์€ 3cm ํฌ๊ธฐ๋ก?์ฌ๋‹ค.

4 ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ์?๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅ?๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๊ณ  ๋ฐฅ๊ณผ 1์?ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅ?๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋Š”๋‹?

5 ๋‹ฌ๊ตฐ ๊ทธ๋ฆด ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ์?์กฐ๊ธˆ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ?2์?๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด์?๊ทธ๋ฆด ์ž๊ตญ์?์„ ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜๋„๋ก?๊ตฝ๋Š”๋‹?

6 ์ ‘์‹œ์—?4๋ฅ?๋‹ด๊ณ  5์?๋ผ์ง€๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด๋ฅ?์˜ฌ๋ฆฐ ํ›?๊ธฐํ˜ธ์—?๋งž๊ฒŒ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํ”„๋ผ์ด๋ฅผ ์–น๋Š”๋‹?

 

๋‰ด์š• ์Šคํƒ€์ผ์˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น?/strong>

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฐ˜์ฃฝ(ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฏน์Šค 250g, ๋‹ฌ๊ฑ€1๊ฐ? ์šฐ์œ  140g), ๋ฒ„ํ„ฐ 1์ž‘์€์ˆ? ํ”„๋ Œ์น?ํ† ์ŠคํŠ?3cm ๋‘๊ป˜ ์‹๋นต 1์ž? ๋‹ฌ๊ฑ€1๊ฐ? ์šฐ์œ  1/2์ป? ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋?1/8์ž‘์€์ˆ?, ์Šค๋ชจํฌ๋“œ ํ–?1์ž? ๋ฒ ์ด์ป?3์ž? ๊ฐ์ž ์ƒ๋Ÿฌ๋“?๊ฐ์ž 1๊ฐ? ๋ฒ ์ด์ป?์ž? ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œโ€?๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 1ํฐ์ˆ ์”? ์„คํƒ• ์กฐ๊ธˆ), ํ† ํ•‘(๋”ธ๊ธฐโ€ขํ˜ธ๋‘โ€ขํŒŒ์Šคํƒ€์น˜์˜คโ€ข์Šˆ๊ฐ€ ํŒŒ์šฐ๋”โ€?๋ฉ”์ดํ”?์‹œ๋Ÿฝ ์ ๋‹น๋Ÿ‰์”ฉ)

1 ๋ถ„๋Ÿ‰์?ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋ฐ˜์ฃฝ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?๋ฉ์šธ์?์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ž?์„ž์€ ํ›?์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅ?๋…น์ธ ํŒฌ์— ํ•?๊ตญ์ž์”?๊ตฝ๋Š”๋‹?๋ฐ˜์ฃฝ ์œ„๋กœ ๊ธฐํฌ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ์˜?๋•?๋’ค์ง‘์œผ๋ฉด ๋ชจ์–‘ ๋‚ด๊ธฐ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค).

2 ์‚ด์ง ํ‘?๋‹ฌ๊ฑ€์—?์šฐ์œ ์™€ ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ํž˜์ฐจ๊ฒ?๊ฑฐํ’ˆ์?๋‚?ํ›?๋Œ€๊ฐ์„ ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ์‹๋นต์?ํ‘?๋‹ด๊ฐ€ ์ ์‹  ํ›?์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ์•ž๋’ค๋ฅ?๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š”๋‹?๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ๊ฑฐํ’ˆ์?๋งŽ์ด ๋‚ผ์ˆ˜๋ก?์‹๋นต์?๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„๋‹?.

3 ํ–„์€ ๊ทธ๋ฆด ์ž๊ตญ์?๋‚˜๋„๋ก?ํŒฌ์—์„?๊ตฝ๊ณ  ๋ฒ ์ด์ปจ์€ ๋ชจ๋‘ ๋ฐ”์‚ญ ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฝ๋˜ 1์žฅ๋งŒ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„๋‹?

4 ๊ป์งˆ์?๋ฒ—๊ธด ๊ฐ์ž๋Š?ํ†ต์งธ๋ก?์‚ถ์•„์„?์‹ํžŒ ํ›?์‚ฌ๋ฐฉ 3cm ํฌ๊ธฐ์?์ฃผ์‚ฌ์œ?๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ฌ๋‹ค. ๋ณผ์— ๊ฐ์ž๋ฅ?๋‹ด๊ณ  ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค.

5 ์ ‘์‹œ์—?ํ”„๋ Œ์น?ํ† ์ŠคํŠธ์™€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ๊ตฌ์šด ํ–„๊ณผ ๋ฒ ์ด์ป? ๊ฐ์ž ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์˜ˆ์˜๊ฒ?๋‹ด๊ณ  ์‹์„ฑ์—?๋”ฐ๋ผ ํ† ํ•‘์?์–น๋Š”๋‹?

 

ํ† ๋งˆํ†?์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์?ํ”„๋ž‘์Šค์‹
ํฌ๋กœํ?๋ฌด์Šˆ์™€ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด

์‹๋นต 2์ž? ํ”„๋ Œ์น?ํ† ์ŠคํŠ?3cm ๋‘๊ป˜ ์‹๋นต 2์ž? ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐ? ์šฐ์œ  1/2์ป? ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋?1/8์ž‘์€์ˆ?,์—๋ฉ˜ํƒ?์น˜์ฆˆ, ์Šค๋ชจํฌ๋“œ ํ–?์ž? ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด(ํ™€ํ† ๋งˆํ†?ํ†ต์กฐ๋ฆ?3/4์ป? ์ƒ๋Ÿฌ๋ฆ?1์ค„๊ธฐ, ํ˜ธ๋ฐ•โ€ข๊ฐ€์ง€ 1/4๊ฐœ์”ฉ, ์–‘ํŒŒ 1/2๊ฐ? ํ™”์ดํŠ?์™€์?๋น„๋„ค๊ฑ?1/4์ž‘์€์ˆ?, ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†?4๊ฐ? ํฌ๋ ˆ์†?3์ค„๊ธฐ, ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ ์กฐ๊ธˆ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“?๋“œ๋ ˆ์‹?ํ™”์ดํŠ?์™€์?๋น„๋„ค๊ฑ?1/2ํฐ์ˆ , ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ 1/4ํฐ์ˆ , ์†Œ๊ธˆโ€ขํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ์”?, ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ 1์ž?

1 ๋‹ฌ๊ตฐ ๊ทธ๋ฆด ํŒฌ์— ์Šค๋ชจํฌ๋“œ ํ–„์„ ๊ตฝ๋Š”๋‹?

2 ์‚ด์ง ํ‘?๋‹ฌ๊ฑ€์—?์šฐ์œ ์™€ ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐํ˜ธ ํž˜์ฐจ๊ฒ?๊ฑฐํ’ˆ์?๋‚?ํ›?๋Œ€๊ฐ์„ ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ์‹๋นต์?ํ‘?๋‹ด๊ฐ€ ์ ์‹  ํ›?์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ์•ž๋’ค๋ฅ?๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š”๋‹?๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ๊ฑฐํ’ˆ์?๋งŽ์ด ๋‚ผ์ˆ˜๋ก?์‹๋นต์?๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„๋‹?. ๋นต๊ณผ ๋น?์‚ฌ์ด์—?๊ตฌ์šด ์Šค๋ชจํฌ๋“œ ํ–„์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹?

3 2์?๋นต์œ„์—?์—๋ฉ˜ํƒ?์น˜์ฆˆ๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์—?30์ด?๋™์•ˆ ๋ฐ์›Œ ์น˜์ฆˆ๋ฅ?๋…น์ด๊ณ?๋‹ฌ๊ฑ€๋…ธ๋ฅธ์ž๊ฐ€ ์œ„๋กœ ์˜ค๊ฒŒ ์•„๋ž˜์ชฝ๋งŒ ์ตํžŒ ์„œ๋‹ˆ ์‚ฌ์ด๋“œ์—…(Sunny Side up) ๋‹ฌ๊ฑ€์?์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ?ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ํฌ๋กœํ?๋ฌด์Šˆ๋ฅ?๋งŒ๋“ ๋‹?

4 ์ƒ๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š” 3cm ๊ธธ์ด๋ก?์–ด์Šทํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€, ์–‘ํŒŒ๋Š?ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋ก?์ฌ๋‹ค.

5 ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ์?๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณ?ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๋ฉฐ 4์?์•ผ์ฑ„๋ฅ?๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ํ™€ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ํ™”์ดํŠ?์™€์?๋น„๋„ค๊ฑฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—๋Š?๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์กธ์—ฌ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด๋ฅ?๋งŒ๋“ ๋‹?

6 ๋ฐ˜์œผ๋ก?์ž๋ฅธ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ์™€ ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ๋ฅ?๋ถ„๋Ÿ‰์?์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?์„ž์€ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ๊ณ  ๋ง?์œ„์— ํฌ๋ ˆ์†ก์„ ์–น๋Š”๋‹?

7 ์ ‘์‹œ์—?ํฌ๋กœํ?๋ฌด์Šˆ์™€ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†?์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ๋ผ๋”ฐ๋šœ์ด๋ฅ?์˜ˆ์˜๊ฒ?๋‹ด๊ณ  ํŽ˜๋‹ค ์น˜์ฆˆ๋Š?๋Œ€๊ฐ์„ ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์„?๊ณ๋“ค์ธ๋‹ค.

 

๋ฉ•์‹œ์น?์Šคํƒ€์ผ์˜
์น ๋ฆฌ ๋‹?์•ˆ์‹ฌ๊ตฌ์ด์™€ ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Š?/strong>

์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Š?์Œ€ 1์ป? ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒโ€?๋‹ค์ง„ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด 1/4์ปต์”ฉ, ์‚ฌํ”„๋ž€ 3์ค„๊ธฐ, ์†Œ๊ธˆ 18์ž‘์€์ˆ? ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ 1์ž‘์€์ˆ?, ๋‹?์•ˆ์‹ฌ 200g, ๋‹?์•ˆ์‹ฌ ์–‘๋…(์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋?1ํฐ์ˆ , ์†Œ๊ธˆ 1/2์ž‘์€์ˆ? ๋ง๋ฆฐ ํŒŒ์Šฌ๋ฆ?๊ฐ€๋ฃ?1/8์ž‘์€์ˆ? ์ฒญ์ฃผ 1/4์ป? ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ), ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•„ 1์ž? ๋ถ‰์€ ์ฝ?1/2์ป? ๋‹น๊ทผ 1/3๊ฐ? ์–‘ํŒŒ 1/4๊ฐ? ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ 1/2์ค„๊ธฐ, ๋กœ๋ฉ”์?๋ ˆํ„ฐ์Š?3์ž? ๋ž˜๋””์น˜์˜ค 2์ž? ์ƒ๋Ÿฌ๋“?๋“œ๋ ˆ์‹?ํ™”์ดํŠ?์™€์?๋น„๋„ค๊ฑฐโ€?์˜ฌ๋ฆฌ๋ธ?์˜ค์ผ 1/4์ปต์”ฉ, ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ , ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?1/8์ž‘์€์ˆ? ์†Œ๊ธˆ ์กฐ๊ธˆ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ• ๋ผํ”ผ๋‡จ 1๊ฐ?

1 ์”ป์€ ์Œ€์—?๋ถ„๋Ÿ‰์?์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ๋ฐฅ์„ ๊ณ ์Šฌ๊ณ ์Šฌํ•˜๊ฒŒ ์ง“๋Š”๋‹?

2 ์–‘๋…์—?๋ฒ„๋ฌด๋ฆ?๋‹?์•ˆ์‹ฌ์?๋œจ๊ฒ๊ฒ?๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์—์„?์•ž๋’ค๋ฅ?๋ฐ”์ง ์ตํžˆ๋“ฏ์ด ๊ตฌ์šด ๋‹ค์Œ ๋ถˆ์„ ์•ฝํ•˜๊ฒ?์ค„์ธ ํ›?3๋ถ?์ •๋„ ๋?์ตํžŒ๋‹?

3 ๋ถ‰์€ ์ฝฉ์€ ์‚ถ์€ ํ›?์ฒด์— ๋ฐ›์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅ?์—†์•ค ํ›?์‹ํžŒ๋‹?

4 ๋‹น๊ทผ๊ณ?์–‘ํŒŒ๋Š?๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ฑ„์ฐ๊ณ?์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š?1cm ๊ธธ์ด๋ก?์†ก์†ก ์ฐ๊ณ  ๋กœ๋ฉ”์?๋ ˆํ„ฐ์Šค์™€ ๋ž˜๋””์น˜์˜ค๋Š?ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋ก?์ฐข๋Š”๋‹?

5 ๋ถ„๋Ÿ‰์?์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?์ž?์„ž์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“?๋“œ๋ ˆ์‹ฑ๊ณผ 4์?์•ผ์ฑ„๋“ค์„ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค.

6 ์ ‘์‹œ์—?์ƒ๋Ÿฌ๋“? ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ผ์ด์Šค์™€ ๋‹?์•ˆ์‹ฌ๊ตฌ์ด๋ฅ?๋‹ด๋Š”๋‹? ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์—์„?ํ† ๋ฅดํ‹ฐ์•„๋ฅ?1๋ถ?์ •๋„ ๊ตฌ์šด ํ›?๊ธฐํ˜ธ์—?๋”ฐ๋ผ ๋ผ์ด์Š? ์ƒ๋Ÿฌ๋“? ๋‹?์•ˆ์‹ฌ๊ตฌ์ด๋ฅ?์‹?๋จน๋Š”๋‹?

 

๋„์ฟ„์‹?ํ•จ๋ฐ• ์Šคํ…Œ์ดํฌ์™€ ๊ฐ์žํŠ€๊น€

๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธ?200g, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ 1/4์ป? ์†Œ๊ธˆโ€ขํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ, ๋ฐ๋ฏธ๊ธ€๋ผ์Šค ์†Œ์Šค(๋ ˆ๋“œ ์™€์ธโ€ขํ† ๋งˆํ†  ์ผ€์ฒ?1/2์ปต์”ฉ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ?1/4์ป? ๋ฒ„ํ„ฐ1ํฐ์ˆ , ์›”๊ณ„์ˆ?์ž?1์ž? ๊ฐ„์žฅ 1์ž‘์€์ˆ? ์†Œ๊ธˆโ€ขํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ์”?, ๊ฐ์ž 1/2๊ฐ? ํŠ€๊น€ ์˜?์น ๋ฆฌ ํŽ˜ํผโ€ข๊ณ ์š?์†Œ๊ธˆ 1/8์ž‘์€์ˆ ์”ฉ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ?1ํฐ์ˆ , ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ?์กฐ๊ธˆ), ๋ฐ?1/2๊ณต๊ธฐ, ๋‹ฌ๊ฑ€1๊ฐ?๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”2๊ฐ? ํ”ผํด 3์กฐ๊ฐ, ํฌ๋„์”?์˜ค์ผ ์ ๋‹น๋Ÿ?

1 ๋‹ค์ง„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ž?์น˜๋Œ„ ํ›?๋™๊ธ€๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ํ•จ๋ฐ• ์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ชจ์–‘์?๋งŒ๋“ ๋‹?

2 ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅ?๋…น์ด๊ณ?์ฒ?์น?๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃ?๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›?๋‚˜๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์ž?์ “๋‹ค๊ฐ€ ๋†๋„๊ฐ€ ์ฐ๋“ํ•ด์ง€๋ฉ?๋ ˆ๋“œ ์™€์? ๊ฐ„์žฅ, ํ† ๋งˆํ†?์ผ€์ฒ? ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃ? ์›”๊ณ„์ˆ?์žŽ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์€๊ทผํ•œ ๋ถˆ์—์„?์กธ์—ฌ ๋ฐ๋ฏธ๊ธ€๋ผ์Šค ์†Œ์Šค๋ฅ?๋งŒ๋“ ๋‹?

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??? ???ฃป?? ?? ?? ??? | ?? ?? ?? //insuog2023.com/life/2024/04/spring-brunch/ Tue, 02 Apr 2024 04:00:24 +0000 //insuog2023.com/?p=98904 ๋”ฐ์‚ฌ๋กœ์šด ๋ด?ํ–‡์‚ด๊ณ?ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๊ธ?์ข‹์€ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น?๋ง›์ง‘ ๋„?๊ณ? ์‚ฐ๋ฏธ ๋Ÿฌ๋ฒ„๋ฅ?์œ„ํ•œ ๋ฐ๋‹ˆ์‹?๋ธŒ๋Ÿฐ์น? ์• ์‹œ๋“œํ•˜์šฐ์Šค ์น ๋ฆฌ ์—๊ทธ ๊ฐ•ํ•˜์ง€๋?์•ฝํ•˜์ง€๋?์•Š์€ ์ ๋‹นํ•?์–‘์˜ ์‚ฐ๋ฏธ๋Š?์Œ์‹ ๋ง›์„ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฝ๊ฒ?๋งŒ๋“ ๋‹? ๊ทธ๋ž˜์„?๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋ก?์‚ฐ๋ฏธ๋ฅ?์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํŽธ์ด๋‹? ์ปคํ”ผ๋Š?์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ๊ณ„์—ด์?์›๋‘๋ฅ?๊ณ ๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋นต๋„ ์‚ฌ์›Œ๋„์šฐ ์œ„์ฃผ์?ํ•˜๋“œ ๊ณ„์—ด์?๊ณ ๋ฅด๋Š?์ด์œ . ๊ฐ•๋‚จ๊ต?์‹ ์‚ฌ๋™์—์„?๋‚?์ทจํ–ฅ์—?๊ผ?/p>

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๋ถ€๋‹?๋ณ?Buddha Bowl

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1 ์˜ค๋ธ์?์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค. ์ž‘์€ ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์‚ฌ๋ฐฉ 1cm๋ก?์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์? ๋ฉ”์ดํ”Œ์‹œ๋Ÿ? ์†Œ๊ธˆ์?๋„ฃ์–ด ์„ž์€ ๋’?์˜ค๋ธ์—?๋„ฃ๊ณ  10~15๋ถ„๊ฐ„ ์ตํžŒ ๋‹ค์Œ ์ค‘๊ฐ„ ์ค‘๊ฐ„ ์„ž์–ด์ค€๋‹?

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3 ์•„๋ณด์นด๋„ 1๊ฐœ๋ฅผ ์Šฌ๋ผ์ด์Šคํ•˜๊ณ  ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค 1/2๊ฐœ๋ถ„๊ณ?์ œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹? ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•„๋ณด์นด๋„ 1๊ฐœ๋„ ๋‚จ์€ ๋ถ„๋Ÿ‰์?๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค์™€ ์†Œ๊ธˆ 1๊ผฌ์ง‘์?๋„ฃ๋Š”๋‹? ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ?์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ ๊นจ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋‚จ์€ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅ?๋„ฃ์–ด ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค.

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์Šคํ”„๋ง?๋ก?Spring roll

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1 ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š?๊ฐ•ํŒ์—?๊ฐˆ์•„ ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค, ์ œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹? ๋ง๊ณ ๋Š?๊ป์งˆ์?๋ฒ—๊ฒจ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

2ย ๋ง๊ณ ,๋ผ์ž„์„๋ฟŒ๋ฆฐ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ?๋กœ์ผ“,๋ฏผํŠธ์ž?์‹œ์†Œ์ž? ๋ผ์ด์Š?ํŽ˜์ดํ?๋“ฑ์„ ์ปค๋‹ค๋ž€ ์ ‘์‹œ๋‚?๋„๋งˆ ์œ„์— ์ค€๋น„ํ•œ๋‹?

3ย ๋”ฐ๋œปํ•?๋ฌผ์„ ๋‹ด์€ ํ?์ƒ๋Ÿฌ๋“?๋ณผ์„ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹? ๋ผ์ด์Š?ํŽ˜์ดํผ๋ฅผ ๋‹ด๊ฐ”๋‹?๊บผ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ์ ‘์‹œ์—?ํŽผ์นœ๋‹?

4ย ๋ผ์ด์Š?ํŽ˜์ดํ?๊ฐ€์šด๋ฐ ๋กœ์ผ“, ๋ฏผํŠธ์ž? ์‹œ์†Œ์ž? ๋ง๊ณ , ์ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅ?์˜ฌ๋ฆฐ๋‹? ๋ผ์ด์Š?ํŽ˜์ดํผ์˜ ์™ผ์ชฝ๊ณ?์˜ค๋ฅธ์ช?๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ ‘์€ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๋‹จํž?๋ง์•„์„?์ด‰์ด‰ํ•?๋ฉดํฌ์—?๋†“๋Š”๋‹?

5ย ย ์†Œ์Šค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?๋ชจ๋‘ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด๊ฐ€๋ฉ?๋†๋„๋ฅ?์กฐ์ ˆํ•œ๋‹ค.

 

 

๋ฐ”๋‚˜๋‚?๋ธŒ๋ ˆ๋“?/strong>

6~8์ธ๋ถ„
์ค€๋น?์‹œ๊ฐ„ 15๋ถ?br /> ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ 160ยฐC ์˜ค๋ธ์—์„œ 30~40๋ถ?br /> ์กฐ๋ฆฌ ๋„๊ตฌย ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅ?๊น?์ผ€์ดํฌ ํ‹€
๋‚œ์ด๋?/strong> โ˜?/p>

์žฌ๋ฃŒ ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ?60g, ์•„๋ชฌ๋“?ํŒŒ์šฐ๋?35g, ์Œ€๊ฐ€๋ฃ?35g, ๋ฒ„ํ„ฐ 125g, ๋ธŒ๋ผ์š?์Šˆ๊ฑฐ 100g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐ? ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋?1์ž‘์€์ˆ? ๋ฐ”๋‚˜๋‚?2๊ฐ? ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์น?75g, ์†Œ๊ธˆ 2๊ผฌ์ง‘

1ย ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—?๋ธŒ๋ผ์š?์Šˆ๊ฑฐ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅ?๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ๊ฑ€์?๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์„ž๋Š”๋‹? ์˜ค๋ธ์?์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค.

2 ์•„๋ชฌ๋“?ํŒŒ์šฐ๋? ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ? ์Œ€๊ฐ€๋ฃ? ์†Œ๊ธˆ, ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์?๋งค๋„๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋ฉ?์œผ๊นฌ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์™€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์นฉ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹? ์ผ€์ดํฌ ํ‹€์—?๋ถ“๊ณ  ์˜ค๋ธ์—?๋„ฃ๋Š”๋‹?

3 30~40๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์šด ๋‹ค์Œ ํ‹€์—์„œ ๋นผ์„œ ๊ทธ๋ฆด์—์„œ ์‹ํžŒ๋‹?

์ผ€์ดํฌ์—?์•„์ด์‹ฑ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉ?์•„๋ชฌ๋“?ํ“Œ๋ ˆ 250g, ๋ฉ”์ดํ”Œ์‹œ๋Ÿ?2ํฐ์ˆ , ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค 1/2๊ฐœ๋ถ„์?์„ž์–ด ๋ฐ”๋‚˜๋‚?๋ธŒ๋ ˆ๋“œ์— ๋ผ์–น๋Š”๋‹ค.  

 

์ฝ”์ฝ”๋„?์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ๊ทธ๋ž˜๋†€๋?/strong>

4์ธ๋ถ„
์ค€๋น?์‹œ๊ฐ„ 10๋ถ?br /> ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ 160ยฐC ์˜ค๋ธ์—์„œ 20๋ถ?br /> ๋‚œ์ด๋?โ˜?/strong>

์žฌ๋ฃŒ ํ˜ธ๋ฐ•์”?50g, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์”?50g, ์•„๋งˆ์”?30g, ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋นป์€ ๊ท€๋ฆ?100g, ๋ถ„์‡„ํ•?์•„๋ชฌ๋“?80g, ๋ผ์ด์Š?์น?100g, ๋ฉ”์ดํ”Œ์‹œ๋Ÿ?120g, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์?50g, ์ฒœ์ผ์—?1์ž‘์€์ˆ?/p>

1ย ์˜ค๋ธ์?์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?์ƒ๋Ÿฌ๋“?๋ณผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ผ์ด์Š?์นฉ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์‚ด๋ฆฐ๋‹?

2 ์˜ค๋ธํŒฌ์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅ?๊น”๊ณ  ํŽผ์นœ ๋‹ค์Œ ์˜ค๋ธ์—์„œ 10๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹? ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์‹œ ์˜ค๋ธ์—?๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ์ตํžŒ๋‹?

3 ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํž?์‹์œผ๋ฉ?๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•œ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„?์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š”๋‹?

 

 

๋ง์ฐจ ๋ผํ…Œ

4์ธ๋ถ„
์ค€๋น?์‹œ๊ฐ„ 5๋ถ?br /> ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ 5๋ถ?br /> ๋‚œ์ด๋?/strong> โ˜?/p>

์žฌ๋ฃŒ ๋ผ์ด์Š?๋ฐ€ํ?75ml, ๋ง์ฐจ ํ‹?1ํฐ์ˆ +4๊ผฌ์ง‘, ์ฝ”์ฝ”๋„?์˜ค์ผ 1์ž‘์€์ˆ? ์•„๊ฐ€๋ฒ ์‹œ๋Ÿ?2ํฐ์ˆ , ๋ฐ”๋‹๋?๋†์ถ•์•?์•ฝ๊ฐ„

1 ๋ผ์ด์Š?๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ๋ฏน์„œ์—?๋„ฃ๋Š”๋‹? ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅ?๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํž?์„ž์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒ?๋งŒ๋“ ๋‹?

2 4๊ฐœ์˜ ์ž”์— ๋ถ“๊ณ  ๋ง์ฐจ ํ‹ฐ๋ฅผ 1๊ผฌ์ง‘์”?๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹? ์›”๋„› ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์ฟ ํ‚ค๋ฅ?๊ณ๋“ค์ธ๋‹ค.

 

 

์›”๋„› ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์ฟ ํ‚ค

15๊ฐ?์ •๋„ ๋ถ„๋Ÿ‰
์ค€๋น?์‹œ๊ฐ„ย 10๋ถ?ํœด์ง€ ์‹œ๊ฐ„ 15๋ถ?br /> ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ 180ยฐC ์˜ค๋ธ์—์„œ 10๋ถ?br /> ๋‚œ์ด๋?/strong> โ˜?/p>

์žฌ๋ฃŒ ๋ฒ„ํ„ฐ 330g, ๋ธŒ๋ผ์š?์Šˆ๊ฑฐ 160g, ๋น„์ •์ ?์›๋‹น 115g, ๋‹ฌ๊ฑ€ 3๊ฐ? ์Œ€๊ฐ€๋ฃ?200g, ์•„๋ชฌ๋“?ํŒŒ์šฐ๋?150g, ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ?100g, ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์น?380g, ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์?ํ”ผ์นธ 170g, ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ํ?์ฒœ์ผ์—?3๊ผฌ์ง‘, ์•„๋งˆ์”?1์ค?/p>

1ย ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์—?๋ฒ„ํ„ฐ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์?๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹? ๋ฐ˜์ฃฝ์?ํ•˜๋‚˜๋ก?์„ž์ด๋ฉ?๋‹ฌ๊ฑ€, ์Œ€๊ฐ€๋ฃ? ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃ? ์•„๋ชฌ๋“?ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ํ”ผ์นธ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆ?์น? ์•„๋งˆ์”จ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹?

2 ๋ฐ˜์ฃฝ์?15๊ฐ?์ •๋„์?๋‚ฉ์งํ•?๊ณ?๋ชจ์–‘์?๋งŒ๋“  ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 15๋ถ„๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๊ตณํžŒ๋‹?

3 ์˜ค๋ธ์?์˜ˆ์—ดํ•œ๋‹ค. ์ฟ ํ‚ค ๋ฐ˜์ฃฝ์?์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅ?๊น?์˜ค๋ธํŒฌ์— ์˜ฌ๋ ค 10๋ถ„์ด๋‚?๋ฐ”์‚ญํ•จ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋ฉด 15๋ถ?์ •๋„ ๊ตฝ๋Š”๋‹? ๋‹?๊ตฌ์›Œ์ง€๋ฉ?๊ทธ๋ฆด์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํž?์‹ํžŒ๋‹?

TIP ํ•จ๊ป˜ ๊ณ๋“ค์ด๋Š” ํ•?์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์€ ์•„๋ชฌ๋“?๋ฐ€ํฌ์— ์น ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋? ์‹œ๋‚˜๋ช?ํŒŒ์šฐ๋? ์ฒœ์ผ์—? ์ฝ”์ฝ”๋„?์Šˆ๊ฑฐ๋ฅ?๋„ฃ์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒ?๋งŒ๋“ ๋‹?

 

 

๋ฏธ์–Œ ํ”„๋ฃจ์ธ?Miam Fruits

4์ธ๋ถ„
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ย 5๋ถ?br /> ๋‚œ์ด๋?/strong> โ˜?/p>

์žฌ๋ฃŒ ๋ฐ”๋‚˜๋‚?2๊ฐ? ํ‚ค์œ„ 4๊ฐ? ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ํ—ดํ”„์”?4ํฐ์ˆ , ํ˜ธ๋ฐ•์”?์˜ค์ผ 4ํฐ์ˆ , ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค 2๊ฐœ๋ถ„, ๋ฐ์ปค๋ ˆ์ด์…˜์šฉ ๊ณผ์ผ ์ ๋‹น๋Ÿ?/p>

1ย ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์™€ ํ‚ค์œ„๋Š?๊ป์งˆ์?๋ฒ—๊ธฐ๊ณ?ํ˜ธ๋ฐ•์”?์˜ค์ผ, ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅ?๋„ฃ๊ณ  ์ž?์„ž๋Š”๋‹?

2 ๋ณผ์— ๋‹ด๊ณ  ๊ณผ์ผ์?์˜ฌ๋ ค ์žฅ์‹ํ•œ๋‹ค.

 

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์ฒญ๋‹ด๋?๋ฏธ์Š๋ž?์Šคํƒ€ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘, ๋ฐ๊ธ€์Š?/strong>

๊ฐ•๋ฏผ๊ต?์…ฐํ”„์?์ด๊ด„ ์•„๋ž˜ ์šด์˜๋˜๋Š” ๋ชจ๋˜ ํ•œ์‹ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋ฐ๊ธ€์Šค๋Š” ์ •๊ฐˆํ•?ํ•œ์‹๊ณ?๋™์–‘์?๊ณ ์ฆˆ๋„‰ํ•œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์?๋Š๊ปด์ง€๋Š?์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด๋ก?ํŠนํžˆ ํ•œ๊ตญ์?์ฐพ์€ ์™ธ๊ตญ์ธ์—๊ฒ?์ถ”์ฒœํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค. ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋‚ด๋ถ€์—๋Š” ๊น€ํฌ์› ์ž‘๊ฐ€์?์‚ฌ์ง„๊ณ?์กฐ์›์ž?์ž‘๊ฐ€์?์กฐ๋ช…, ์ตœ์ผ์ค€ ์ž‘๊ฐ€์?์ž‘ํ’ˆ ๋“ฑ์œผ๋ก?๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ์ธต ๋?๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฝ๊ฒ?์™„์„ฑํ–ˆ๋‹ค. ๋˜?ํ†?์œ ๋ฆฌ๋ฅ?ํ†ตํ•ด ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋Š๋‚„ ์ˆ?์žˆ๋„๋ก?ํ–ˆ๋Š”๋? ํŠนํžˆ ๋ฒš๊ฝƒ์?๋งŒ๊ฐœํ•˜๋Š” ๋ด?์ฒ ์ด๋‚?๋‹จํ’์œผ๋กœ ๋ฌผ๋“  ๊ฐ€์„๋‚  ์ด๊ณณ์?์ฐพ์œผ๋ฉ?๋ˆˆ๊ณผ ์ž?๋ชจ๋‘ ํ–‰๋ณตํ•?์‹œ๊ฐ„์?๋ณด๋‚ผ ์ˆ?์žˆ์„ ๊ฒ?๊ฐ™๋‹ค. ์ด๊ณณ์?๋ฉ”๋‰ด๋Š?์‹ ์„ ํ•?์žฌ์ฒ  ์žฌ๋ฃŒ๋งŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•?๋Ÿฐ์น˜์™€ ๋””๋„ˆ ์ฝ”์Šค๋ก?๊ตฌ์„ฑ๋œ๋‹ค. ๋Ÿฐ์น˜๋Š?9๋งŒ์› ~ 15๋งŒ์›, ๋‹จ์ผ ์ฝ”์Šค ๋ฉ”๋‰ด๋ก?๊ตฌ์„ฑ๋?๋””๋„ˆ๋Š?18๋งŒ์›.

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๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๋Š” ์—ญ์‹œ ๊ธฐ๋ณธ์—?์ถฉ์‹คํ•?๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ํ˜ธ์ฃผ์‹?๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•?์žฌ๋ฃŒ๋ก?๋‹ด๋ฐฑํ•?๋ง›์„ ๋‚ด๋ฉฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋ก?์˜ˆ์œ ์‹์šฉ ๊ฝƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ดย ๋ฐ์ปค๋ ˆ์ด์…˜ ํ•?์ง‘์—์„?์ •์„ฑ๊ป?๋งŒ๋“ค์–?๋‚ธ๋“ฏ ํ•?์ •๊ฒจ์šดย ๋ชจ์Šต์ด ํŠน์ง•์ด๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ๊ฒฝ๋ฆฌ๋‹จ๊ธธ์—์„œ ํ•œ๋‚จ๋™์œผ๋ก?์ด์ „ํ•?์จ๋จธ๋ ˆ์ธ์€ ํ˜ธ์ฃผ์‹?์นดํŽ˜๋‹ต๊ฒŒ ๊ท€์—ฌ์šด ์ฝ”์•Œ๋?๊ทธ๋ฆผ์?์†๋‹˜์?๋งž์ดํ•œ๋‹ค. ์ด๊ณณ์?์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด๋Š?ํŒŒ์Šคํ…?ํ†ค์˜ ์˜๋กœ์š?์ปฌ๋Ÿฌ์™€ ์ด์— ๋Œ€์กฐ๋˜๋Š?ํ™”์‚ฌํ•?๋ธ”๋ฃจ ์ปฌ๋Ÿฌ๋ก?๋‹จ์กฐ๋กญ์ง€๋ง?๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•?๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ–์ถ”๊ณ?์žˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋‰ด๋Š?์—๊ทธ ๋ฒ ๋„ค๋”•ํŠธ์™€ ์˜คํ”ˆ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜, ํ”„๋ Œ์น?ํ† ์ŠคํŠ? ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผย ๋“ฑ์?ํŒ๋งคํ•˜๋ฉฐย ํ˜ธ์ฃผ์‹?ํ”Œ๋žซํ™”์ดํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋ฉด ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ๋Š?๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ?์žˆ๋‹ค. ์ด๊ณณ์?์ฃผ๋ชฉํ•ด์•ผ ํ•?์ ์€ ๋˜?์žˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋กœ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ๋™๋ฐ˜์?๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ? ์• ๊ฒฌ๊ณ?ํ•จ๊ป˜ ์‚ฐ์ฑ…ํ•?ํ›?์ปคํ”ผ ํ•?์ž”๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์—ฌ์œ ๋กœ์šด ์‹œ๊ฐ„์?๋ณด๋‚ด๋Š?์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ชจ์Šต์?๋ณ?์ˆ?์žˆ์—ˆ๋‹?

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