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insuog2023.com — Sun, 15 Mar 2020 23:00:35 +0000

봄의 �? 초록�?식탁 위를 싱그럽게 물들인다. 아스파라거스, 그린 빈스, 브로콜리 �?싱싱�?채소�?아삭거리�?식감�?다채로운 레시피로 봄철 미각�?자극한다.

아티초크 그린 토마�?오징�?파스타
아티초크 50g, 그린 토마�?· 그린 올리�?5개씩, 오징�?· 시금�?탈리아텔�?60g�? 마늘 4�? 이탤리언 파슬�?6~7줄기, 그라�?파다�?치즈 적당�? 올리브오�?4큰술, 소금 · 후춧가�?조금�? 바질 페스�?1큰술

1 오징어는 손질�?껍질�?벗긴 다음 칼집�?0.5cm 두께�?넣은 다음 한입 크기�?썬다.
2 1�?오징어는 끓는 물에 살짝 데친�?
3 시금�?탈리아텔레는 끓는 물에 삶아 찬물�?헹군 다음 올리브오�?2큰술�?넣어 버무린다.
4 그린 토마토와 아티초크�?반으�?자른�?
5 이탤리언 파슬리는 5cm 길이�?썰고, 마늘은 얇게 저민다.
6 달군 팬에 올리브오일을 두르�?마늘�?넣어 살짝 볶아 향을 우린�?
7 6�?준비한 모든 재료�?넣어 볶다 소금 간한다음 바질 페스토를 넣어 빠르�?볶는�?
8 그릇�?파스타�?담고, 그라�?파다�?치즈�?갈아 얹는�?

루콜�?아보카도 새우 칵테�?/strong>
루콜�?50g, 아보카도 1/4�? 새우 6마리, 레몬�?1/2큰술, 처빌 4줄기, 스위�?칠리소스 3큰술

1 루콜라는 5cm 길이�?썬다.
2 새우�?머리와 내장�?제거하고 껍질�?끓는 물에 데친�?
3 새우�?한김 식힌 다음 꼬리 �?마디�?남기�?껍질�?벗긴�?
4 아보카도�?껍질�?벗겨 사방 2cm 크기�?썰어 레몬즙을 뿌려 버무린다.
5 그릇�?루콜�? 아보카도, 새우�?담고 칠리소스�?뿌린 다음 처빌�?장식한다.

미니 양배추볶�?/strong>
미니 양배�?15�? 셜롯 2�? 청피�?1�? 마늘 3�? 마른 고추 3�? 올리브오�?2큰술, 소금 조금

1 미니 양배추는 반으�?자르�? 셜롯은 껍질�?벗겨 반으�?자른�?
2 소금�?약간 넣고 끓는 물에 1�?미니 양배추를 살짝 데쳐�?찬물�?헹군�?
3 청피망은 6등분하고, 마늘은 칼등으로 두드�?으깬�?
4 달군 팬에 올리브오일을 두르�?으깬 마늘�?마른 고추�?살짝 볶아 향을 우린�?
5 4�?미니 양배�? 셜롯, 청피망을 넣어 볶다가 소금으로 간한�?

그린 빈스 카나�?/strong>
호밀 바게�?6�? 감자 1�? 그린 빈스 5�? 풋콩 60g, 바질�?2�? 마늘 2�? 마요네즈 3큰술, 올리브오�?1큰술, 다진 마늘 1/3작은�? 소금 · 후춧가�?· 화이�?페퍼 조금�?/p>
1 감자�?껍질�?벗겨 큼직하게 �?다음 마늘 2쪽을 넣어 삶는�?
2 1�?익으�?감자와 마늘�?건져 볼에 넣고 뜨거�?�?주걱으로 으깬�?
3 2�?소금, 화이�?페퍼, 마요네즈�?넣고 섞는�?
4 풋콩은 끓는 물에 데친 다음 껍질�?벗기�? 바질잎은 �?썬다.
5 그린 빈스�?끓는 물에 데친 다음 찬물�?헹궈 3~4cm 길이�?썬다.
6 볼에 그린 빈스, 풋콩, 바질잎을 넣고 소금, 후춧가�? 올리브오�? 다진 마늘�?넣어 버무린다.
7 호밀 바게트의 �?면에 3�?감자�?�?바르�?�?위에 6�?올린�?

주키�?적양�?피클
주키�?150g, 적양�?1/2�? 피클 절임�?식초 200ml, �?100ml, 설탕 2큰술, 피클�?스파이스 · 소금 1작은술씩, 월계수잎 1�?

1 주키니는 0.3cm 두께�? 적양파는 0.5cm 두께�?�?모양으로 썬다.
2 냄비�?피클 절임�?재료�?모두 넣고 한소�?끓여 식힌�?
3 밀폐용기에 1�?넣고 2�?절임액을 부�?냉장고에�?3시간 정도 숙성시킨�?

시금�?당근 허브 마리네이�?/strong>
당근 120g, 시금�?50g, 훼타 치즈 60g, 마늘 4�? 드레�?올리브오�?6큰술, 소금 1작은�? 로즈메리 3줄기, 레드 페퍼 6�?

1 당근은 껍질�?벗겨 0.3cm 두께�?썰고, 시금치는 5cm 길이�?썬다.
2 마늘은 얇게 편으�?썰고, 드레�?재료�?모두 섞는�?
3 볼에 준비한 재료�?넣고 2�?드레싱을 뿌려 가볍게 버무린다.

채소 주스
오이 1/2�? 셀러리(10cm) 1대, 콜라�?50g, 라임 1/4�?/p>
1 모든 재료�?원액기에 넣고 즙을 내서 컵에 담고 라임으로 장식한다.

브로콜리 콜리플라�?유자 드레�?샐러�?/strong>
브로콜리 · 콜리플라�?1/2개씩, 두릅 4줄기, 크레�?20g, 유자 드레�?유자�?· 레몬�?1큰술�? 식초 3큰술, 소금 1/2작은�? 올리브오�?3큰술, 셜롯 1/2�?

1 셜롯은 0.3cm 두께�?썬다.
2 유자 드레�?재료와 1�?볼에 넣고 고루 섞어 유자 드레싱을 만든�?
3 브로콜리와 콜리플라워는 한입 크기�?가닥을 나눈 다음 끓는 물에 데쳐 찬물�?헹군�?
4 두릅은 다듬�?끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물�?헹군�?
5 브로콜리, 콜리플라�? 두릅�?볼에 담고 2�?드레싱을 넣고 버무린다.
6 그릇�?5�?담고 크레송으�?장식한다.

아스파라거스와 포치�?에그
아스파라거스 8줄기, 마늘 4�? 아몬�?1큰술, 호두 · 캐슈너트 · 식초 2큰술�? 달걀 1�? �?2L, 올리브오�?3큰술, 마른 고추 �?�?1/4작은�? 그라�?파다�?치즈 · 소금 적당량씩, 후춧가�?조금

1 아스파라거스�?끓는 물에 살짝 데친 다음 찬물�?헹군�?
2 달군 팬에 올리브오일을 두르�?1�?굽다가 소금�?후춧가루로 간한�?
3 달군 팬에 올리브오일을 두르�?마늘�?아몬�? 호두, 캐슈너트�?노릇하게 볶는�?
4 냄비�?물을 붓고 팔팔 끓으�?식초�?넣은 다음 달걀�?깨서 넣는�? 1�?뒤에 국자�?건져 수란�?만든�?
5 접시�?아스파라거스�?가지런히 놓고 마늘�?견과류를 얹은 다음 그라�?파다�?치즈�?갈아 올린�? 마른 고추 �?것을 솔솔 뿌린�?

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미국의 스포츠 베팅 관련 업데이트(2019년 8월)

문은정 — Thu, 13 Jul 2017 15:00:26 +0000
아보카도 �?망을 사서 일주일간 먹는�? 같은 과일인데�?매일 새로�?�? 분명 아보카도가 지�?놀라운 힘일 거다.

혼자�?위한 정찬
혼자 먹을 때는 더욱 근사하게 차려 먹고 싶다. 분위기도 �?�?레스토랑에서 먹듯 �?좋은 고기�?바짝 구워본다. 이국적인 과카몰리�?함께 곁들인다. 고기와 함께 씹히�?아보카도가 버터처럼 깊은 맛을 더한 �?채소�?사각거림으로 상큼하게 마무리되�?�?요리�?부제를 붙인다면 ‘완벽한 맛의 향연’이 좋겠�? 먹다 보면 �?좋은 와인을 절로 오픈하게 된다.

과카몰리�?올린 뉴욕 스트�?스테이크
재료(4인분) 과카몰리(아보카도 2�? 청고�?· 홍고�?2개씩, 적양�?1/2�? 레몬�?4큰술, 레몬 제스�?1개분, 소금 · 후춧가�?조금�? 올리브유 2큰술), 스테이크�?쇠고�?채끝�?350g�? 4조각, 소금 · 후춧가�?조금�? 올리브유 4큰술, 마늘 8�? 로즈마리 8줄기, 버터 4큰술, 할라피뇨 8�? 블루 감자�?4�?/p>
1 아보카도�?껍질�?씨를 제거하고 청고�? 홍고�? 적양파와 함께 사방 0.8cm�?깍둑썰기한다. 레몬�? 레몬 제스�? 소금, 후춧가�? 올리브유�?넣고 고루 버무�?30분간 재운�?
2 스테이크�?쇠고기는 소금�?후춧가루로 밑간�?�?실온에서 1시간 숙성시킨�?
3 달군 팬에 올리브유�?두르�?마늘�?로즈마리�?넣어 향이 나면 스테이크�?넣어 굽는�? 마지막에 버터�?넣고 고루 끼얹어가�?취향�?따라 익힘�?정도�?조절한다.
4 그릇�?스테이크와 1�?과카몰리�?올리�?할라피뇨와 블루 감자칩을 곁들인다.

아보카도×맥주
아보카도와 튀김�?조합은 의외�? 튀김옷을 얇게 익혀 후루�?튀기면, 마치 담백�?고구마를 먹는�?온순�?맛이 나니�? �?튀겨낸 아보카도�?레몬즙을 듬뿍 뿌린 �?쌉싸름한 흑맥주를 마시�?마지�?남은 1%�?느끼함까지 모조�?사라진다. 이국적인 맛을 좋아한다�?아보카도 새우 샐러드를 시도해보�? 강한 향신�?맛이 부드러�?아보카도와 어우러져 색다�?맛이 난다.

아보카도튀김
재료(4인분) 아보카도 2�? 달걀 2�? 파르메산 치즈 가�?1�? 빵가�?1�? 튀김기름 적당�? 레몬�?2개분

1 아보카도�?껍질�?씨를 제거�?�?8등분한다.
2 볼에 달걀�?넣고 고루 푼다.
3 아보카도�?파르메산 치즈 가�? 달걀�? 빵가�?순으�?튀김옷을 입힌�?
4 팬에 튀김기름�?넣고 175℃가 되면 3�?넣고 바삭하게 튀긴다. 체에 밭쳐 기름�?뺀�?
5 아보카도튀김�?레몬즙을 듬뿍 뿌린�?

아보카도 새우 샐러드와 멕시�?드레�?/strong>
재료(4인분) 아보카도 · 셜롯 2개씩, 오이 1�? 방울토마�?10�? 셀러리 1대, 새우 30마리, 드레�?마요네즈 · 라임�?4큰술�? 라임 제스�?1개분, 핫소�?· 스위�?칠리소스 2큰술�? 큐민 가�?1작은�? 후춧가�?조금), 나초�?2�? 올리브유 · 고수 조금�?

1 아보카도�?반으�?자른 �?씨를 뺀�?
2 셜롯은 곱게 다지�?오이�?반으�?잘라 씨를 제거한다. 방울토마토는 4등분하고 셀러리�?송송 썬다.
3 새우�?끓는 물에 데쳐�?체에 밭친�?
4 분량�?드레�?재료�?고루 섞은 �?2와 3�?넣고 버무�?30분간 재운�?
5 아보카도 속에 4�?올린 �?올리브유�?뿌리�?나초칩과 고수�?곁들인다.

모닝 아보카도
아보카도�?아침밥으로도 최고�? 영양�?풍부하고, 심지�?든든하기까지 하니�? 아보카도�?토스트를 만들 �?크러시드 레드 페퍼�?뿌리�?특유�?매콤함이 맛의 밸런스를 잡아준�? 요거트를 넣은 아보카도 스무�?볼은 취향�?따라 토핑�?변주를 주자. 레몬즙을 더하�?색의 변색도 줄이�?상큼�?맛도 배가시키�?참고�?�?

아보카도 스무�?�?/strong>
재료(4인분) 아보카도 2�? 그릭 요거�?1�?/2�? 소금 조금, 살구 4�? 체리 12�? 그래놀�?8큰술, 견과�?호두, 캐슈너트, 피스타치오 �? 1/2�? 바질 �?약간
1 믹서�?아보카도, 그릭 요거�? 소금�?곱게 간다.
2 살구�?한입 크기�?썰고, 체리�?반으�?자른�?
3 볼에 1�?담고 준비한 과일, 그래놀�? 견과류를 보기 좋게 올린 �?바질 잎을 곁들인다.

아보카도 크러시드 레드 페퍼 토스�?/strong>
재료(4인분) 아보카도 1�? 미니 식빵 · 달걀 4개씩, 파르메산 치즈가�?2큰술, 식용�?조금, 크러시드 레드 페퍼 적당�? 올리�?20�? 레몬 제스�?1개분, 로즈마리 4줄기, 올리브유 1�? 아보카도�?조금

1 아보카도�?껍질�?씨를 제거�?�?얇게 슬라이스하고, 미니 식빵은 바삭하게 굽는�?
2 달걀은 가볍게 풀�?파르메산 치즈 가루를 넣고 섞은 �?기름�?두른 팬에 넣어 스크램블 에그�?만든�?
3 올리브는 레몬 제스�? 로즈마리, 올리브유와 함께 미리 재운�?
4 구운 식빵�?2와 아보카도, 크러시드 레드 페퍼 순으�?올린 �?아보카도유를 뿌린�? 3�?올리브를 곁들인다.

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미국 카지노 호텔 추천 베스트 |

메종 — Sun, 02 Aug 2015 15:00:01 +0000
무염 버터�?허브, 와�? 견과�?등을 넣은 콤파운드 버터. 빵이�?크래커는 물론 �?구운 스테이크�?곁들이면 웬만�?소스 못지않은 풍미�?더한�? 버터�?�?버터 아닌 콤파운드 버터�?소개한다.

시나�?바닐�?버터
버터 220g, 설탕 4작은�? 시나�?파우�?2작은�? 바닐�?엑스트랙�?1/2작은�?
1 볼에 모든 재료�?넣고 고루 섞는�?
2 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
3 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 바나�? 사과 등의 과일�?구울 �?사용하거�?팬케이크�?올려 풍미�?더한�?

레드 와�?버터
버터 220g, 레드 와�?· 다진 파슬�?1/2컵씩, 다진 양파 1/4개분
1 냄비�?레드 와인과 다진 양파�?넣고 자작하게 졸인 다음 �?김 식힌�?
2 1�?버터와 다진 파슬리를 넣고 고루 섞는�?
3 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
4 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 스테이크�?구울 �?사용한다.

호두 건포�?버터
버터 220g, 황설�?2큰술, 바닐�?엑스트랙�?1작은�? 시나�?파우�?· 너트메그 가�?1/2작은술씩, 호두 · 건포�?1/4컵씩
1 호두�?씹히�?맛을 위해 굵직하게 다진�?
2 볼에 건포도를 제외�?1�?나머지 재료�?넣고 고루 섞는�?
3 2가 고루 섞이�?건포도를 넣고 한번 �?섞는�?
4 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
5 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 따뜻�?스콘이나 토스�? 와플에 곁들인다.

베이�?쪽파 버터
버터 220g, 다진 쪽파 3큰술, 베이�?3�? 다진 마늘 1작은�?
1 약한 불로 달군 팬에 베이컨을 바삭하게 굽는�?
2 구운 베이컨을 종이타월에 올려 기름기를 제거하고 잘게 다진�?
3 볼에 2와 나머지 재료�?넣고 고루 섞는�?
4 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
5 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 치즈 대�?크래커에 곁들인다.

아보카도 버터
버터 100g, 아보카도 2�? 레몬�?· 다진 고수 �?1큰술�? 다진 마늘 1작은�? 큐민 가�?또는 �? 2작은�?
1 아보카도�?씨와 껍질�?제거하고 과육�?발라낸다.
2 볼에 1�?나머지 재료�?넣고 고루 섞는�?
3 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
4 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 오징�? 새우 등의 해산물을 구울 �?사용한다.

커피 버터
버터 220g, 황설�?2큰술, 인스턴트커피 2작은�?
1 인스턴트커피�?믹서�?곱게 간다.
2 볼에 모든 재료�?넣고 고루 섞는�?
3 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
4 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 따뜻�?아메리카노에 1/2큰술�?넣어 요즘 유행하는 버터 커피�?즐기거나 브리오슈�?크루아상 같은 부드러�?빵에 곁들여도 좋다.

머스터드 버터
버터 220g, 씨겨�?2큰술
1 볼에 모든 재료�?넣고 고루 섞는�?
2 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
3 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? 샌드위치�?마요네즈 대�?활용하면 알싸하면�?부드러�?맛을 더할 �?있다.

허브 갈릭 버터
무염 버터 220g, 다진 마늘 2작은�? 생크�?· 로즈마리 · 타�?· 세이지 1큰술�?
1 허브�?연한 잎만 떼서 잘게 다진�?
2 볼에 모든 재료�?넣고 고루 섞는�?
3 종이 포일�?올리�?김밥을 �?�?둥글�?만다.
4 양쪽 끄트머리�?사탕 모양으로 묶고 냉장고에�?2시간 동안 굳힌�? �?만든 파스타�?스테이크�?풍미�?더하�?싶을 �?사용한다.

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